호율안 [소소한 이야기]

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다.

오늘은  고관절 통증원인과 증상과 나타날수 있는 통증에 대해 알아보도록 하겠습니다.

보통 고관절 통증 증상은 60세 전후에 시작되지만 때로는 성장하는 어린이나 10대에서도 나타나고 있습니다다. 또한 이런 증상이 과도한 경우에 수 개월동안 누워서 생활 해야만 하는 경우도 있다고 합니다. 

고관절은몸몸 내부에서 골반과 다리를 연결하는 큰 관절로서, 엉덩이 관절 부분을 고관절이라고 합니다. 고관절의 움직임은 많은 편은 아니긴 하지만 생활 습관의 전환으로 인해 파손이나 부상을 당하기 간단한 부위인 척추를 곧게 펴고 무게를 교류해서 이를 뒷받침하는 역할을 하기에 고관절 관리에 특별히 유의해야 하셔야 합니다.

또한 우리몸 내부에 값진 척추와 다리를 연결시켜서하는 역할을 하는 관절이며,이 고관절이 골절되면 몸의 체중을 견디기 어려우므로 매우 심한 통증을 같이 다가오게하여 움직이기 불편해집니다.

무거운 물건을 들 때 또는 과심각한 운동을 할 때, 본인 체중보다 최대 10배의 하중까지 들 수 있다고 합니다. 이런 고관절은 조금만 대파가 나타나서도 고관절 통증 증상이 생겨날 수 있고, 손상 범위가 나쁘게될 수 있다하며, 고관절에 이상이 생기면 보행 장애 등 정상적인 생활이 어러워질 수 도 있습니다.

그래서 고관절의 부상에 특별히 유의해야 합니다. 이런 귀중일환에 발생하는 통증, 고관절 통증 증상과 원인에 대해 꼼꼼하게 알아보도록 하겠습니다.

▣ 고관절 통증 원인

현대에는 젊은 연령층에서도 많이 발생한는데 이유는 좋지 않은 자세가 늘어나고 있습니다. 체중이 1kg씩 올라갈 때마다 우리의 대퇴골과 골반뼈에 입혀지는 압력은 약 3kg이 더 오르게 된다라고 생각하면 됩니다. 

과체중으로 비만이 된다면 뼈에서 무게를 버거워하고 지탱하지를 못하게 됩니다.

앉은 채로 컴퓨터나 스마트폰을 오래하는 일을 하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 이러한 요인들이 젊은 연령층에게 고관절 통증을 유발시킨다고 하는 큰 원인이 됩니다.

또한, 무혈성 괴사뿐 아니라 계속 통증을 일어날 수도 있다고 하므로까 평상시에 체중관리를 시킨다고 하는 것이 굉장히 중요합니다.

▣ 고관절 통증 증상

고관절염 초기증상으로는 사타구니 부위가 불간편하게 와닿으며, 무리하면 통증이 일어날수 있기도하고 관절염 증상이 안좋아지면서 사타구니에서 알고있던 통증이 허벅지와 엉덩이 통증으로 이어집니다.  예로 복부 경련, 소변 시 통증 발생, 요통, 질 출혈도 고관절 통증 증상에 나타납니다. 

간혹 요로 감염, 과민성 대장 증후군 등도 나타나기도 합니다.

보통 고관절 통증 증상은 생각했던 것 보다 여러 부위에서 나타날 수 있습니다. 보통은 허리 또는 엉덩이 통증만 있을 것으로 예상하지만, 고관절 통증 증상은 여러 부위에 문제를 발생 합니다. 

고관절염은 고관절에 발생하는 관절염을 상징하는데 고관절의 연골이 닳게 되면서 뼈와 뼈가 서로 부딪히며 통증을 초래하게 된다고 합니다.

평범할 때 걸어다닐 때, 몸을 뒤뚱거리거나 다리를 절뚝이며 걷게 되는 경우, 앉을 때, 양반다리를 하면 양쪽 골반에 통증이 느껴지는 경우, 계단을 높아져거나 하락할 때 또는 달릴 때, 고관절 부위에 힘이 많이 들어가게 되고 통증이 있다라고 하면, 엉덩이에 근육이 뭉친 것같은 느낌이 들면서 경직되고 통증이 발생하는 경우, 움직이지 않고 가만히 앉아있거나 서있기만 해도 고관절 통증 증상을 겪는 경우에 해당하신다면 지금 바로 병원을 방문하여 진료를 받아 보시는 것을 권고드립니다.

1. 척추 질환

척주 질환으로 고관절 통증이 생겨날 수도 있습니다. 척추질환과 고관절 통증의 다른 점은 오래 걸을수록 통증이 감퇴하는 것이 고관절 통증입니다. 기대수명 100세를 바라보는 시대에 요긴한 것이 뼈와 근육 건강입니다. 관절의 노화는 고관절 통증을 초래하지만, 젊은 남성층이나 출산 후 여성에서도 나타날 수 있습니다. 

출산 전후 근력 운동을 하지 않아 근력이 약화한 정황에서 태아와 양수 무게로 골반 근처 근육에 무리가 생성되기 때문입니다.

2. 염좌

최고 자주 보이는 염좌가 있다고 합니다. 예사로 발목이나 허리 삐끗했다 라는 말을 할때가 있습니다. 이런 증상은 관절 주위의 인대나 근막 근육 등이 유별나게 늘어나거나 손상되는 것을 말합니다. 

고관절은 다른 관절에 비하면 진정화되어 염좌가 잘 발생하지는 않는 관절입니다. 하지만 빠른 운동이나 점프, 순간적으로 다리를 넓게 벌리거나, 방향 회전 등으로 염좌가 유발할 수도 있습니다. 

염좌가 한번 생기면, 계속 거듭해 발생하는 경우가 많고, 만성 질환이 될수있으니 잘 맞은 치료가 필요 합니다.

3. 퇴행성 고관절염

퇴행성 고관절염은 나이가 들면서 연골도 노화 스탭으로 나타나게 하는 증상입니다. 고관절의 연골이 닳거나 마모되고, 관절을 이루고 있는 뼈나 인대에 망가지면서 고관절에 염증이 생기는 질환이라고요. 연세가 많으신 분들이 고관절에 통증을 느끼신다면 한번 정도 의아해보고 병원에 내방하셔서 꼭 진료 받으십시오.

4. 고관절 충돌 증후군

고관절 충돌 증후군은 10-40대 분들 중 운동을 꾸준히 하는 분들에게 많이 나타납니다. 고관절을 구축하고 있는 골반뼈와 대퇴골의 충돌로 인해, 연골이 찢어지거나 닳아지면서 통증이 발생 합니다. 특별히연골 조각이 쇠퇴하여 있으면하는에는, 더 심하고 날카로운 고관절 통증이 느끼게 되기도 합니다. 혈액 전파이 원만하지 않도록해서 대퇴 골두 뼈에 구멍이 생기면서 부서져, 뼈조직이 괴사하는 병이 대퇴 골두 무혈성 괴사입니다.

괴사 부위에서 골절이 생기면, 고관절 자체에 고장이 일어나며 통증이 나타나게 되기도 합니다. 대퇴 골두 무혈성 괴사의 명료한 원인은 알려지지 않았다고 하나, 스테로이드 활용, 과음, 고지혈증 등때문에 보여집니다. 젊은 남성에서 많이 나타날 수 있다하며, 고관절 통증 증상이 갑자기 발생해서 보행이 단순하지 않고 갑갑한 경우나, 보행 시 절뚝거리는 증상이 보인다면 대퇴골두 무혈성 괴사인지 진단을 받아 보시는 것을 권장드립니다.

5. 좌골신경통

좌골신경통은 너무 오래 앉아있으며, 운동을 하지 않는 경우에는 좌골신경에 염증이 유발할 수 있다고 합니다. 좌골신경은 아래쪽 척수부터 나와서, 엉덩이를 지나서 다리 뒤쪽으로 뻗어가는 신경이며, 좌골신경에 문제가 생기는 경우에는 이 부분에서 통증을 생겨나게 됩니다. 좌결신경에 의한 통증은 엉덩이에서 뻗치는 양상을 보인다고 하고, 좌골신경통 환자는 찌릿거나 저릿한 느낌 또는 전기 충격을 받는 것처럼 통증을 느끼게 됩니다.

6. 류마티스 관절염

관절염 중 류마티스 관절염은 흔히 들어봤습니다. 골관절염 등 관절염 중에서도 흔하게 발생하는 질환입니다. 빠르게는 35세에서 50세에 발견되며. 고관절 통증의 증상이 있을 수 있기도하고 남성보다 여성에게 더 흔할 수 있습니다. 

손, 손목, 발목 등 가지가지 관절에 생겨날수 있는 만성 염증성 질환입니다.

7. 건염

힘줄의 염증이예요. 고관절 통증의 증상 중 하나로 힘줄이 근육과 뼈를 연결합니다. 건염은 대개 힘줄에서 일어날수 있겠지만 보통 팔꿈치나 무릎, 엉덩이 부위에 생겨난다고 합니다. 보통과 다르게 운동선수과 같이 몸을 두둑하게 쓰는 인류에게서 나타날 가능성이 높습니다. 고관절 통증 증상과 연관이 있다는데, 특정한 행동이 소리를 내고 통증을 유발할 수 있습니다.

8. 점액낭염

점액낭은 근육 및 힘줄 그리고 뼈 사이의 마찰을 완충시키는 역할을 합니다. 과도한 자극을 받으면 부어늘어나게 되어지고 있는데 이게 점액낭염입니다. 

보통 엉덩이 뼈의 외부에서 나타나고, 까다롭고 지나친 통증을 발생하게 된다고 합니다. 이런 통증은 점점 시간이 지나면서 둔하고 뻗쳐나가는 통증으로 변하게 됩니다. 점액낭염에 의한 고관절 통증은 걷거나, 쪼그려 앉거나 또는 계단을 오를 때에 더욱 악화됩니다.