호율안 [소소한 이야기]

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다.

오늘은 속이 메스껍고 토할 듯한 느낌 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 음식알레르기나 음주등 정말 다양한 질환이

나 생활습관으로 나타날 수 있는 증상으로 나타난다면 크게 상관없지만 지속되는 문제라면 진료를 받아보는 것이 좋습니

다.

▣ 첫번째 탈수

신체가 흡수하는 수분의 양보다 더 많은 수분을 잃고 있는 상태인 탈수는 혈액의 염분, 미네랄 및 당수치를 엉망으로 만드

는 원인이 되는것 외에도 위산 분비를 증가시켜 속이 메스껍고 토할 듯한 느낌의 원인일 수 있습니다. 또한 탈수상태가 지

속되면 신체 전해질 균형이 깨져 장기기능을 저하시키는 원인이 될 수 있습니다. 단순히 물을 섭취하는것 만으로도 벗어

날 수 있으므로 매일 충분한 수분섭취에 신경 쓰는것이 좋습니다. 

▣ 두번째 졸링거 엘리슨 증후군

졸링거 엘리슨 증후군은 십이지장과 췌장에서 종양이 생기는 희귀 질환으로 위벽에서 분비되는 소화호르몬인 가스트린

의 분비를 촉진하는 질환입니다. 과도하게 분비된 위산으로 인해 위산의 역류, 소화성 궤양을 유발하는 원인이 됩니다. 

속이 메스껍고 토할 듯한 느낌외에도 식욕부진, 복통, 설사등의 증상이 나타나며 위산을 줄이고 궤양을 치료하는 약물치료

를 이용해 치료합니다. 

▣ 세번째 식도염

 - 식도염은 식도에 염증이 생기고 부어오르는 상태입니다. 장기간의 위역류, 잦은 흡연, 음주, 음식 알레르기 등으로 인

해 발병합니다.

 - 식도의 염증은 속이 메스껍고 토할 듯한 느낌과 함께 목이 쉬거나 및 음식물 섭취시 목에 타는듯한 통증을 느낄 수 있으

며 식욕 부진과 피로감등의 증상이 나타납니다. 식도염은 치료하지 않고 방치하면 식도의 협착을 유발할 수 있으므로 증상

이 나타나면 내원하여 진료를 받으셔야 합니다. 

 - 식도염외에도 아래의 식도질환은 속이 메스껍고 토할 듯한 느낌의 원인일 수 있습니다.

→ 식도궤양

식도염의 진행 단계로 방치하면 식도 협착, 상부 위장관 출혈, 식도파열등으로 이어질 수 있습니다. 

→ 식도암

세포가 비정상적으로 성장하여 이형성증과 악성 종양을 유발할 때 발생합니다. 식도암은 위암과 대장암에 이어 많이 발병

되는 암으로 역류성식도염, 비만, 흡연, 여러 번 반복되는 식도염등이 원인입니다. 

→     식도 경련

심한 흉통과 함께 음식물을 삼키는데 어려움을 겪으며 속쓰림과 음식의 역류등의 증상이 있습니다. 

▣ 네번째 편두통

편두통 은 머리의 한쪽에 통증이 발생하는 두통의 하나로 통증은 날카로운 욱신거림 또는 가벼운 통증으로 몇 시간 동안 계

속되거나 빠르게 왔다 갔다 할 수 있습니다. 일반적으로 편두통이 있을 때  메스꺼움, 구토, 과민, 빛과 소리에 대한 불편함

을 동반하는 경우가 많습니다.

편두통이 반복되면 현기증, 불면증, 뇌졸증, 우울증과 불안 등의 합병증이 유발될 수 있으므로 초기에 내원하여 진료를 받

아보시는걸 추천드립니다.

▣ 다섯번째 전정계 문제

신체의 평형 감각을 유지하는 기관인 전정계에 문제가 생기게 되면 속이 메스껍고 토할 듯한 느낌의 원인이 됩니다. 평형감

각이 유지되지 않아 나타나는 증상으로 식욕부진과 현기증등의 증상이 동반될 수 있습니다. 

☞ 전정계 장애

 - 이석증: 귀속 내이의 이석이라는 작은 돌이 본래 위치에서 벗어나 머리를 움직일때 내이속을 굴러다니는 질환

 - 메니에르병: 귀속 내이의 물집

 - 전정 신경염: 내이의 정보를 뇌로 전달하는 전정신경에 염증이 생긴 상태

▣ 여섯번째 저혈당

혈액 내 당의 양은 신체의 호르몬 수치를 조절하는 역할을 합니다. 혈당이 갑자기 떨어지면 에피네프린, 글루카곤 같은 호

르몬이 비정상적으로 증가합니다. 이러한 상황은 위장에 압력을 가할 뿐만 아니라 속이 메스껍고 토할 듯한 느낌을 유발합

니다.

약물 사용이나  음주로 인한 갑작스런 저혈당의  경우 극심한 허기짐, 현기증, 피로, 두통, 비정상적인 발한과 같은 증상 또

한 나타날 수 있습니다. 

※ 저혈당 대처방법

혈당이 의심되면 즉시 혈당 측정을 합니다. 혈당이 70mg/dl 이하라면 15g 당질을 함유한 저혈당 대처 간식을 섭취후 휴식

을 취합니다. 15분후 재측정하여 정상 혈당수치(80mg/dl~130mg/dl)에 들어왔으면 다행이지만 여전히 70mg/dl 미만이라

면 15g의 당질을 한번 더 섭취하도록 합니다.

▣ 일곱번째 식중독

식중독은 박테리아, 화학 물질 및 기타 유해 요인에 오염된 음식 섭취에 의해 발생합니다. 박테리아는 식중독의 일반적

인 원인입니다. 대장균이나 살모넬라균등의 박테리아와 노로바이러스, 로타바이러스등의 바이러스가 주요 원인으로 속

이 메스껍고 토할 듯한 느낌외에 혈변, 복통, 발열, 두통등의 증상이 나타날 수 있습니다. 

▣ 여덟번째 임신

가임기 여성이 속이 메스껍고 토할 듯한 느낌이 생긴다면 임신 초기증상을 생각해 볼 수 있습니다. 메스꺼움은 임신 초기

인 4~6주 정도에 주로 나타나는 증상으로 가장 전형적인 입덧 증상입니다. 이외에도 복부팽만감이나 생리불순, 체중 변

화, 피로, 활력등의 증상이 나타날 수 있습니다. 

▣ 아홉번째 스트레스

스트레스는 현대인의 가장 흔한 문제 중 하나입니다. 과도한 스트레스는 건강에 부정적인 영향을 미치고 수면 장애, 우울

증, 식욕 부진 등을 유발할 수 있습니다.

장기간의 스트레스는 지질 대사 장애로 이어져 혈중 콜레스테롤을 증가시킵니다. 스트레스는 카테콜아민, 주로 아드레날

린의 분비를 증가시켜 혈관 수축을 일으켜 심장과 혈관벽의 저산소증 및 장기 부전을 유발합니다.

또한 스트레스는 소화기질환의 원인이 되어 속이 메스꺼운 원인이 될 수 있습니다. 두통, 기분의 변화, 가슴통증, 복통, 피

부트러블등도 스트레스의 증상중 하나입니다.

▣ 열번째 약물 부작용

속이 메스껍고 토할 듯한 느낌 마지막은 약물 부작용입니다. 진통제나 피임약, 항생제와 같은 약물의 부작용으로 나타

날 수 있는 증상으로 약물이 위장을 자극해 더 많은 위산을 방출되어 나타나는 증상이며 오래되면 장기 손상으로 발전

할 수 있습니다. 

안녕하세요~ 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는
호울안 소소한이야기 입니다.
오늘은 갑자기, 혹은 장기간 속이 메스꺼운데 어지러움까지 동반하게 되면 신경도 많이 쓰이고
걱정이 많으실텐데요. 이런 증상에 대한 원인을 예상해보고 예방법이 무엇이 있는지 알아보겠습니다.

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단순 체함, 소화불량이라면 1~2일 정도만  호전 증상이 보이겠지만 만성 위장 질환으로 인한증상일 수도 있기 때문에 특히 더 주의해야 하는데요. 운동도 하기 어려워 소화가 잘되지 않거나 체중 증가, 면역력 저하 등으로 연결될 수 있기 때문에 예방과 관리에 신경을 쓰시는 것이 좋겠죠.

'위장병'

위장병은 점막에 상처나 염증이 나서 통증과 속이 쓰린 증상이 함께 나타날 수 있는데요. 위장병에 
의해 생긴 메스꺼움은 만성질환이 될 수 있으니 평소에 식생활습관에 신경을 써야 합니다. 

​맵고 짠 음식, 과식, 인스턴트 음식 등을 피해 주시는 것이 좋습니다. 

'체했을 때'

과식을 하거나 음식을 빨리 먹었을 경우, 체하는 증상이 나타납니다. 체했을 때 속이 메스꺼운 증상, 구토 증상이 나타날 수 있습니다 . 이럴 때 구토를 하게 된다면 오히려 역효과가 나타날 수 있습니다. 가벼운 운동 등을 해주시는 것이 좋지만 요즘과 같이 바깥 외출이 어렵다면 요가 또는 스트레칭 정도도 괜찮습니다. 또한 식사 속도를 급히 하지 않고 천천히 먹도록 하는 것이 도움이 될 것 같습니다.

'역류성 식도염'

역류성 식도염은 위에 남아 있던 음식물 혹은 노폐물이 식도로 넘어와 점막을 자극하여 염증이 생기는
질환입니다. 이 질환 역시 속이 메스껍고 어지러운 증상을 동반하여 주통까지 나타날 수 있습니다. 
보통 역류성 식도염은 명치에 통증을 느끼기도 하는데 위액이 분비되면서 메스꺼운 느낌을 받을 수도 
있습니다. 이 또한 역시 질병을 오랜 기간 치료하지 않으면 다른 질병으로도 나타날 수 있습니다. 
따라서 충분한 영양소를 섭취하며 금주와 함께 올바른 식습관을 유지하는 것이 예방에 효과적입니다.

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'위궤양'

위궤양은 위 점막에 염증이 생겨서 손상되어 있는 상태입니다. 보통 위궤양은 흡연, 헬리코박터균에 의한 감염, 스트레스, 종양, 약물 복용 등으로 생길 수 있는데 위궤양이 생기면 소화불량, 속 메스꺼운 증상이 나타날 수 있습니다. 위궤양은 재발 가능성이 큰 질병이며 합병증으로 나타날 수 있으니 증상이 보인다면 병원 진료를 받아보시는 것을 추천합니다.