호율안 [소소한 이야기]

안년하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다.

오늘은 기면증에 대해 알아보도록 하겠습니다.

기면증이란?

기면증은 수면 발작(야간에 충분한 수면을 취해도 낮에 심하게 졸음), 탈력 발작(감정적으로 흥분할 때 힘이 빠지는 증상), 입수면기의 환각, 수면 마비(가위눌림) 등 네 가지의 특징적인 증상을 보이는 수면 장애의 일종입니다. 

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기면증원인

기면증의 증상은 청소년기에 처음 나타나는 경우가 많습니다. 심한 졸음으로 학업에 장애를 초래하며, 운전자의 사고 위험을 높입니다.

기면증은 흔히 청소년기 또는 초기 성년기에 발병합니다. 단순하게 심리, 정서적 요인인 스트레스나 긴장으로 생기는 것은 아닙니다. 

기면증 증상

대부분 30세 이전에 발병한다고 합니다. 7시간이상 넉넉하게 수면을 취하면 낮 시간에는 정신적으로 각성 상태에 이르러 정상적으로 생활 할 수 있도록 하는 시상하부로부터 하이포크레틴이라 하는 일종의 각성 물질이 분비됩니다. 

중추신경계 내의 하이포크레틴 전달 이상이 병의 원인과 관련된다고 추정합니다. 유전적 요인도 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

탈력 발작, 낮 시간대의 졸음(수면 발작, sleep attack), 입수면기의 환각, 수면 마비 등 네 가지의 특징적인 증상이 나타납니다.

가장 흔한 증상은 수면 발작으로, 자신도 모르게 잠에 빠져들며, 15분 정도 수면 후 맑은 정신으로 깨어나는 것입니다. 탈력 발작은 주로 감정의 변화와 결부되어 근육의 긴장이 갑자기 소실되어 쓰러지는 것을 말합니다. 

이러한 증상이 한꺼번에 나타나지는 않습니다.  단조롭거나 지루한 작업을 할 때 때때로 대화 도중 잠들거나 밥을 먹거나 서 있을 때 등 예상치 못한 상황이 발생할 때 더 심해집니다. 

몇 년의 간격을 두고 나타나기도 하고, 심한 정도가 각각 달리 나타나기도 합니다. 기면증 진단을 받기 전에는 낮 시간대의 졸음으로 인해 게으른 성격으로 오인되는 경우가 많습니다.

잠들때 자던 중 및 잠에서 깰 때 환가을 경험하고 잠들 때 가장 흔하게 관찰되어 입면환각이라고 알려져 있습니다. 여기서 환각은 환시가 가장 흔하며 환청도 경험 할 수 있습니다.

기면증 치료

기면증을 진단하기 위해서 1박 2일 동안 수면검사실에 머무르면서 야간 수면 다원 검사와 주간 검사를 연이어 시행합니다. 야간 수면 다원 검사에서는 낮 동안 졸음을 초래할 만한 다른 수면 장애가 있는지 확인합니다. 주간 검사에서는 심한 주간 졸음, REM 수면 이상 증상을 객관적으로 확인합니다.

기면증이 있는 사람들은 종종 밤새 잠을 잘 수 없거나 밤에 과하게 깨는 등 밤에 잠을 잘 못 자는 문제가 있습니다.저호흡과 수면 중 팔다리의 문제를 더 많이 경험 할 수 있습니다.

기면증은 약물을 이용하여 치료합니다. 낮 동안의 졸음 증상에는 각성제를 사용합니다. 최근 사용되는 각성제는 부작용이 적고 안전하며 효과적이어서 장기간 안전하게 사용할 수 있습니다. 약물 복용 중에도 심하게 졸음이 올 때는 20분 정도 낮잠을 자도록 합니다. 탈력 발작, 수면 마비에는 항우울제 계통의 약을 사용합니다. 밤에는 규칙적이고 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다.