호율안 [소소한 이야기]

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다.

오늘은 혈액 순환에 대해 알아보겠습니다. 혈액 순환이 안 되는 것은 신체의 일부, 특히 손과 발에 혈액 공급이 충분하지 않다는 것입니다.  당뇨병 환자의 경우 혈류에 과도한 당분이 있으면 혈관이 좁아져 혈류량이 감소할 수 있습니다.

이것은 발의 경미한 통증과 신경 손상에서 말초 동맥 질환, 심장 마비 및 뇌졸중에 이르기까지 많은 합병증을 유발할 수 있습니다.

그렇기 때문에 12가지 정도의 증상이 지속된다면 순환기 문제를 인지하여 신속하게 처리하고 더 이상의 합병증을 일으키지 않도록 하는 것이 중요합니다.

[ 혈액 순환이 안 되면 나타나는 증상 12가지 ]
 
1. [ 건조하거나 갈라진 피부 ]

혈액 순환이 안 되면 나타나는 증상 - 발의 세포로 가는 혈액이 적어지면 피부가 건조해지고 갈라질 수 있습니다. 새로운 세포는 건강한 사람만큼 빨리 생성되지 않으며 오래된 죽은 세포는 건조한 피부로 나타나 곧 열린 상처가 될 수 있습니다. 


2. [ 차가운 손과 발 ]

차가운 손과 발은 종종 순환 문제를 나타냅니다. 사지로 가는 혈액이 적게 이동한다는 것은 신체의 나머지 부분이 정상 온도인 경우에도 얼음처럼 차갑게 느껴진다는 것을 의미할 수 있습니다. 
불편함을 완화하기 위해 장갑이나 여분의 양말을 신을 수 있지만 근본적인 원인은 해결되지 않습니다.

3. [ 손과 발의 따끔 거림 ]

혈액 순환이 안 되면 나타나는 증상 - 너무 오랫동안 손 위에 앉거나 팔에 누워 본 적이 있다면 의심할 여지없이 따끔따끔하거나 따끔따끔한 감각(때로는 바늘과 바늘이라고도 함)을 경험했을 것입니다.

팔이나 손이 다른 사람과 연결되어 있지 않은 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 이것은 신체의 이러한 부분에 너무 많은 압력을 가하여 혈액이 흐르지 않았기 때문입니다.
그러나 정상적으로 앉아있을 때와 같이 이유 없이 따끔 거림을 경험하면 혈액 순환이 좋지 않을 수 있습니다.

4. [ 일어설 때 어지러움 ]

의자나 소파에서 일어나거나 신체 활동 중에 어지러움을 느낀다는 것은 종종 뇌에 혈액이 충분히 공급되지 않는다는 것을 의미합니다. 그 원인은 혈액량의 감소로 인해 부적절한 혈류가 발생할 수 있습니다.

5. [ 발과 다리의 탈모 ]

혈액 순환이 안 되면 나타나는 증상 - 혈액이 모발 성장에 필요한 충분한 양분을 공급하지 못하면 탈모가 발생합니다. 몇 개월 동안 다리, 발, 발목에 털이 자라지 않거나 평소보다 더 느린 속도로 자라는 것을 볼 수 있습니다.

6. [ 느린 상처 치유 ]
순환은 상처 치유 과정에 필수적입니다. 부상을 당하면 혈액은 산소, 추가 영양소 및 백혈구를 손상된 조직으로 운반합니다.

그러나 혈액순환이 잘 되지 않으면 상처에 혈액이 충분히 공급되지 않아 치유가 지연됩니다. 부상이 치유되는 데 시간이 오래 걸릴수록 감염 및 절단과 같은 합병증의 위험이 커집니다.

7. [ 피로감 ]

혈액 순환이 안 되면 나타나는 증상 - 평소보다 더 자주 피곤함을 느낀다면 피로감에 시달릴 수 있습니다. 한 가지 설명은 혈액 순환이 좋지 않아 혈류가 느려져 에너지 수준이 고갈되고 피로를 더 빨리 느낄 수 있다는 것입니다.

8. [ 발기부전 ]
발기를 유지하고 유지할 수 없는 것은 당뇨병이 있는 남성에게 흔한 합병증입니다. 연구에 따르면 제2형 당뇨병이 있는 남성의 약 50%에 영향을 미칩니다. 장기간의 통제되지 않은 고혈당으로 인한 혈관 손상은 음경을 채우는 혈액의 양을 감소시킬 수 있습니다.

9. [ 부서지기 쉬운 손톱 ]

혈액 순환이 안 되면 나타나는 증상 - 건강한 사람의 손톱과 발톱 세포는 빠르고 지속적으로 재생됩니다. 혈액순환이 잘 안되면 손톱에 필요한 산소와 영양분이 공급되지 않을 수 있습니다. 결과적으로 그들은 약해지고 부서지기 쉬우며 금이 가고 떨어질 수 있습니다.

10.[ 피부 변색 ]

혈액 순환이 원활하지 않으면 손가락, 발가락, 손톱의 피부가 푸른색으로 변할 수 있습니다. 이것은 청색증으로 알려져 있는데, 이는 신체의 일부에 도달하는 산소가 너무 적다는 것을 의미합니다.
당뇨병은 또한 피부색을 변화시키는 피부 색소를 만드는 세포에 영향을 줄 수 있습니다.

11. [ 관절 통증과 근육 경련 ]

혈액 순환이 안 되면 나타나는 증상 - 혈액순환이 원활하지 않으면 다리, 발, 팔, 손에 통증을 유발할 수 있습니다. 
다리와 팔의 혈액순환이 원활하지 않으면 종아리 근육을 포함한 이러한 부위가 아플 수 있습니다. 이런 종류의 다리 통증은 종종 오래 앉아 있거나 서 있을 때 더 심합니다.

또한, 혈액 순환이 제대로 되지 않을 때, 산소와 영양소가 조직에 효과적으로 전달되지 못하고, 이것은 뻣뻣하고 경련을 일으킬 수 있습니다.

12. [ 인지기능장애 ]

혈액 순환이 원활하지 않으면 뇌 기능에 영향을 미쳐 기억 상실 및 집중력 저하로도 이어질 수 있습니다.