호율안 [소소한 이야기]

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는

호율안 소소한이야기 입니다.

내몸을 아무리 잘 챙긴다고해도 갑자기 찾아오는 복통은 피해갈 수 없는 것 같습니다.
뭘 잘못 먹을걸까..어떤 이유인지 생각을 해봐도 별다른 이유가 없는 것 같은데 배가 찌릿..쥐어짜듯 아파오는 기분 나쁜 느낌은 말로 설명할 수 없습니다.
혹시나 큰 병 때문에 아픈건 아닐까 하는 불안감에 많은 걱정을 하실텐데요,,
오늘은 갑자스럽게 배가 아픈 것이 느껴질 때 진단 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

배가 아픔에도 증상들이 조금씩 다르기 때문에 복통의 원인을 나누어 알아 보도록 하겠습니다.

우리 몸의 자율 신경이 복통을 느끼는 내장통증은 정확한 통증 위치를 말하기 어려우며 배 전체 통증이 나타납니다.
하지만 통증은 우리 몸의 일정 지각 신경에 자극이 생겨 나타나는 통증입니다.

증상별 의심 할 수 있는 질병

갑자기 배가 아플때 특히 복부 전체에 통증이 느껴진다면 보통 대장이나 소장의 문제로 볼 수 있습니다.
어디가 문제인지는 정확히 알 수는 없지만 쥐어짜는 듯한 통증과 함께 10분 정도의 주기가 발생한다면 심한 경우
소장,내장의 폐색까지 의심해 볼 수 있습니다.

공복인 상태에서 속이 쓰리면서 아픈 경우는 십이지장문제일 가능성이 높습니다.
혹은 궤양이나 염증때문일 수도 있습니다. 혹시나 유독 명치 부근이 칼로 짜르는 듯이 날카로운 통증이 있다면 췌장쪽에 문제가 있을 수 도 있으니 병원진료를 받아보시는걸 추천드립니다.

속의 메스꺼움과 함께 윗배의 통증이 온다면 이는 담도의 질환 신호가 될 수 있습니다.
췌장염이나 담석증의 경우에도 이러한 증상이 생길 수 있습니다. 식사 이후에 배가 지나치게 부르면서 소화가 잘되지 않는다면 진단해 볼 필요가 있습니다. 오른쪽 아랫배에만 통증이 심하게 느껴진다면 이는 급성 맹장염일 가능성이 높습니다.

갑자기 복통이 왔을때 대처 방법

평소에는 아프지않다가 갑자기 배가 아프면 더 어찌해야할 지 모르는게 당연합니다.
정말 숨을 쉬기도 힘들 정도로 배가 아프다면 당장 병원이나 응급실을 가야하겠지만 가벼운 질환이나 단순한 소화불량 같은 경우에는 오히려 집에서 통증을 완화하는 방법들을 써보시는것이 좋을 것 같습니다.

1. 5분정도 꾹 눌러 맛사지

먼저 속을 비우고 배를 살살 돌려가면 맛사지 해주고 아랫배 부분을 5분정도 꾹 눌러 맛사지 해주시면 좋습니다.
식생활이 변하거나 급하게 먹거나 과식을 한경우 복부가 부풀어오르거나 가스가 차서 복통을 호소하는 경우가 있습니다.

2. 배를 따뜻하게 유지

몸의 중심이 바로 배이기 때문에 배를 충분하게 따뜻하게 해 주면 몸의 체온도 올라가고 혈액 순환이
잘됩니다. 또한 따뜻한 차를 먹어 몸을 데워 주고 위를 따뜻하게 해주는 것도 도움이 됩니다.

3. 부족한 수분, 매실 액 

소화운동을 도와줄 수 있도록 충분한 물을 섭취하는것 도 많은 도움이 되고
소화 위 건강에 많은 도움이 된다는 매실액을 타서 먹는 것이 많은 도움이 됩니다.

4. 산책과 가벼운 운동

몸을 움직여줌으로 위의 연동 운동에 도움이 됩니다. 만약 속이 더부룩하거나 소화가 잘되지 않는다고 느껴지면 가벼운 산책이 좋습니다. 과한 달리기나 격한 운동은 오히려 몸에 안좋은 영향을 미칠수 있으니 적당한 스트레칭정도가 좋겟습니다.

일시적으로 배가 아픈증상을 호전시키는 방법이니 극심한 통증이 지속될 경우에는 꼭 병원지료를 받아보시길 바라겠습니다.