호율안 [소소한 이야기]

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다.

오늘은 여드름의 종류와 그에 맞는 원인, 그리고 효과적인 치료법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 여드름은 많은 사람들이 겪는 피부 문제 중 하나로, 올바른 관리와 치료 없이는 심각한 피부 손상을 초래할 수 있습니다. 

▣ 여드름 종류

가. 화이트헤드 (Whiteheads): 피지가 모공 안에 갇혀 있을 때 생성되며, 흰색 또는 밝은 노란색의 작은 여드름입니다.

나. 블랙헤드 (Blackheads): 피지가 모공의 표면에 노출되어 산화되어 생성되며, 블랙헤드는 모공이 열려 있을 때 발생합니다. 블랙헤드는 검은 점으로 알려져 있습니다.

다. 홍조성 여드름 (Papules): 염증이 있는 여드름으로, 빨간색 또는 분홍색으로 나타납니다.

라. 덤렁이 여드름 (Pustules): 홍조성 여드름보다 크고 덤렁이 모양의 여드름으로, 머리에 흰색 농피가 있는 모습으로 나타납니다.

마. 낭종성 여드름 (Cysts): 염증이 심하게 진행되어 발생하는 크고 통증을 동반한 여드름으로, 피부 아래에 더 많은 피지와 농피가 모이게 됩니다.

▣ 여드름 발생 원인

여드름은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다:

가. 과잉 피지 분비: 피부에는 자연스럽게 피지라는 기름이 생성되는데, 이 피지가 과도하게 분비되면 모공이 막히고 여드름이 발생합니다.

나. 죽은 피부세포: 피부는 지속적으로 죽은 피부세포를 제거하고 새로운 세포로 교체합니다. 그러나 이 과정에서 죽은 피부세포가 모공을 막을 수 있으며, 이로 인해 여드름이 생깁니다.

다. 세균 감염: 피지가 모공에 갇히면 세균의 번식에 적합한 환경이 조성되며, 세균 감염으로 인해 여드름이 악화될 수 있습니다.

라. 호르몬 변화: 사춘기, 임신, 월경 주기 등 호르몬 수준의 변화로 인해 피지 분비가 증가하여 여드름이 발생할 수 있습니다.

마. 스트레스: 스트레스는 호르몬 분비를 영향을 주며, 이로 인해 여드름이 생길 가능성이 높아집니다.

▣ 여드름 치료법

가. 적절한 피부 관리: 부드러운 클렌저를 사용하여 매일 두 번씩 깨끗이 세안하는 것이 중요합니다. 하지만 자주 세안하면 오히려 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 적정한 세안 주기를 유지해야 합니다.

나. 피지 제어를 위한 약제: 벤조일과 살리실산 등 피지 생성을 억제하는 성분이 들어간 피부 제품을 사용하여 피지의 노출과 모공의 막힘을 예방할 수 있습니다.

다. 살균 작용의 토너 또는 크림: 살균 효과를 가진 토너나 크림을 사용하여 세균의 번식을 억제하고 염증을 줄일 수 있습니다.

라. 전문적인 치료: 중증의 여드름인 경우, 피부과 전문의를 방문하여 더 강력한 치료를 받는 것이 좋습니다. 레이저 치료, 산소 치료, 핏잡스 추출 등이 포함될 수 있습니다.

마. 생활 습관 개선: 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 건강한 식습관 등을 유지하여 호르몬 변화를 최소화하고 피부 상태를 개선하는 것이 중요합니다.

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다.

오늘은 피부에 가장많이 민감해하는 피부에 적 여드름에 대해 알아보도록 하겠습니다.

여드름 대표적 원인

여드름은 호르몬 변화, 세균 감염, 유전성 요인 등으로 발생한다고 여겨지지만, 아직까지 정확한 원인을 모르는 상태입니다. 

대체로 사춘기에 나타나는 여드름은 안드로겐이라는 남성호르몬에 자극받아 피지를 과다하게 내보내서 발생합니다. 
하지만 성인 여드름은 여성에게 많이 나타나며, 특히 생리 전에 주기적으로 악화됩니다. 

이 경우 프로게스테론이라는 황체호르몬, 기름이 많거나 털구멍을 밀폐시키는 화장품 등이 원인 또는 악화 인자가 될 수 있습니다. 정서적 긴장이나 스트레스, 수면 부족 등으로 부신피질 호르몬이 분비되어 피지선을 자극하면 여드름이 발생할 수 있습니다.

환절기와 함께 좁쌀 여드름, 등 여드름 등에 대한 고민을 토로하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 실제 여드름이 생기는 원인은 호르몬 및 접촉을 통한 피부자극으로 인한 것으로 알려져 있다. 

여드름은 증상이 악화될 경우 피부 가려움증은 물론 화농성 여드름으로 악화되기도 합니다. 
다양한 세균과의 접촉으로 생기는 여드름 빨리 없애는 법으로 실 생활 속에서 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

■ 피부자극의 원인 ‘수돗물’과 ‘손’

여드름 관리의 첫 번째는 피부 자극을 일으키는 원인을 차단하는 것입니다. 하루 중 우리 피부에 가장 많이 접촉하며 자극을 주는 것은 ‘수돗물’ 과 ‘손’ 입니다. 

수돗물에는 피부에 자극을 주는 염소와 녹슨 수도관을 타고 오며 발생이 되는 녹물, 이물질들이 포함되어 있기에 피부에 접촉 시 피부는 자극을 받게 됩니다. 
이 외에 세균에 감염된 ‘손’ 또한 피부를 자극 시키는 원인 중 하나입니다. 

■ 수돗물과 손. 불순물 제거 샤워기로 관리

수돗물을 통한 피부자극은 녹물 및 화학성분을 제거해 주는 여드름 샤워기를 통해 예방할 수 있습니다. 여드름 샤워기는 피부 자극을 일으키는 수돗물 속 불순물과 녹물, 염소 등의 화학성분들을 차단해주는 샤워기입니다. 

이러한 샤워기는 피부 자극을 일으키는 수돗물 속 불순물을 없애 피부 자극을 줄여주며 피부 가려움증, 여드름 완화, 화농성 피부염 등을 예방할 수 있습니다.

화학성분을 제거하는 필터 샤워기들은 최근 그 효과를 인정 받으며 국제 인증을 받는 등의 성과를 내고 있습니다. 대표적으로 피부 자극 개선으로 세계 아토피 협회의 인증 등을 받은 닥터피엘 샤워기가 있습니다. 

닥터피엘은 세계적으로 인정을 받으며 네이버 샤워기 부분 인기상품 1위를 하는 등 아토피 및 여드름을 개선하려는 소비자들 사이에서 여드름 샤워기로 불리며 인기를 끌고 있습니다. 

■ 여드름 치료, 생활 습관 개선에서 시작

여드름의 근본적 치료는 여드름 화장품 또는 피부과 만으로 해결하려고 하기보다는 생활 습관 개선에서 시작하는 것이 중요합니다. 
매일매일 피부 자극을 줄이려는 노력이 수반될 때 여드름은 재발하지 않고 개선될 수 있습니다.

여드름 치료

여드름 치료 방법은 크게 바르는 약, 먹는 약, 외과적 치료로 나눌 수 있습니다. 여드름을 치료하는 원리는 막힌 모낭을 제거하여 피지가 잘 배출되도록 하거나, 세균의 성장과 염증, 피지 분비를 억제하는 것입니다. 

여드름의 심한 정도와 형태에 따라서 먹는 약과 바르는 약을 단독으로 혹은 복합하여 선택합니다. 이러한 약에는 부작용이 있을 수 있으므로 의사의 처방이 필요합니다. 
외과적인 치료로는 증상 부위에 대한 주사 요법, 여드름 압출 치료, 박피술, 레이저 치료, 광역동 치료 등이 있습니다.