호율안 [소소한 이야기]

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다

오늘은 이명이라는 것은 실제로는 외부 소리 자극이 없는데도 불구하며, 귓속 또는 머릿속에서 소리를 느끼는 증상입니

다. 아마도 흔히 귀에서 삐 하는 소리가 나는 것을 경험해 보신분들 대부분입니다. 

충격으로 인해 발생하기도 하고 정신적으로 스트레스받으면서도 스트레스를 주는 질병인 이명 증상과 이명 치료 방법

에 대해 알아보도록 하겠습니다.

▣ 이명이란?

이명의 경우주위에선 전혀 소리가 나지않는데 자기한텐 소리가 들리는 증상입니다. 개인차가 있으나,삐 하는 소리가 들리

는 것이 일반적입니다. 벌레 우는 소리, 바람 소리, 기계 돌아가는 소리, 휘파람 소리, 맥박 소리 등 여러가지 소리로 나타나

며 여러가지 높이를 가진 음들이 섞여서 들리는 경우도 있습니다. 10초 정도의 일시적인 이명은 누구에게나 흔히 발생

할 수 있으기 때문에 걱정할 필요는 없습니다.

▣ 이명의 이유

일이나 인간관계 때문에 정신적 스트레스나 수면부족 과 동일한 생활습관, 소음 과 동일한 생활환경이 몸에 미치는 인체

적 스트레스가 오래 계속될 경우 자율신경이 흐트러지기 쉽고 이명이 발생할 수 있습니다. 동시에 현기증이 발생하는 경우

도 많아, 그 증상이 스트레스가 되어, 증상을 훨씬 악화시키는 악순환에 빠질 수 있습니다.

▣ 이명 증상

이명 환자의 약 20%의 경우 객관적 이명을 호소하고 약 80%는 주관적 이명을 호소합니다. 이명 증상의 경우 귀에서 삐 소

리, 금속성 소리, 흐르는 물 소리, 모터 소리, 곤충 울음 소리같이 동일한 단순한 소리로 들리게 됩니다. 이러한 이명 증상은

계속적이며 간헐적인 경우가 있습니다. 과로하던가 극심한 스트레스를 받을 때 특히 심할 수 있습니다. 이명의 경우 대개

육체적 스트레스 때문에 악화됩니다. 또한 주위가 조용할 때 심해지고, 신경이 예민해져 있을 때 악화되는 경향이 있습니

다. 이유 질환에 따라 이명과 같이 청력 저하나 어지럼이 동반되는 경우도 있습니다.

1. 돌발성 난청

한쪽 귀에 심한 이명과 난청이 발생하는 질환으로 약 절반이 빙글빙글 회전달해주는 것 동일한 현기증을 동반합니다. 윙윙

거리는 소리와 금속음, 전자음 동일한 이명이 특징으로, 심한 경우, 귀가 전혀 들리지 않습니다. 돌발성 난청은 한 번 뿐이

며 반복되는 경우는 거의 없다고 합니다. 안타깝지만 이유는 아직 알려져 있지 않고 있습니다. 하지만, 바이러스 감염이

나 내이의 혈류 장애, 과로와 스트레스가 발단이 되는 경우가 많습니다고 알려져 있습니다.

2. 귀 이물질

귀지가 쌓여 외이도를 막아 버리면, 귀가 막힌 것 동일한 느낌이 들고, 잘 들리지 않거나, 바스락바스락, 딸깍딸깍 과 동일

한 이명이 나타날 수도 있습니다. 또한 귀에 물이 들어가거나 쓰레기, 진드기나 모기 과 동일한 작은 벌레가 귀에 들어간 경

우의 경우에도 이명이 발생할 수 있는데, 이렇 경우, 이유를 제거하게되면 됩니다.

3.턱관절 장애로 인한 이명

턱관절에 문제가 발생하게 될 경우 귀 통증이나 이명 증상이 나타날 수가 있습니다. 이는 턱관절과 귀에 있는 신경이 서

로 연결되어있기 때문인데 주로 교통사고 동일한 외상을 입거나 음식을 한쪽으로만 씹는 습관이 있거나 딱딱한 음식을 흔

히 먹는다면 발생할 수가 있습니다.

증상은 주로 입을 벌리고 닫을때 뼈가 부딛히는 소리가 발생하며 말할때마다 이명 증상이 보여지고 심각한 귀 통증이 발생

할수가있습니다.  만약 치료를 하지 않고 방치하게 된다면 부정교합이 발생해 안면비대칭이 일어나 수술을 해야 할 수도 있

습니다. 따라서 턱관절에 문제가 생겨서 이명 증상이 나타난 것이라면 꼭 의사의 조언을 듣고 습관을 완화해야 합니다.

4.이어폰과 헤드폰 자주 사용

과도한 소음의 노출은 이명을 일으키게 됩니다. 이는 고막과 관련이 있는데 고막은 아주 얇고 약한 기관이라 큰 기압이

나 큰 소리로 인해 찢어지거나 파괴되기가 쉽습니다. 특히나 적당한 소음이라도 반복적으로 자극을 주게 될 경우 결국 손상

을 입어 이명 증상을 발생시키고 청력 소실이 나타나게 됩니다. 따라서 이명이 심하다면 일단 매일함께 이어폰을 귀에 꼽

고 생활하는지를 살펴볼 필요가 있습니다. 만약 그렇다면 이어폰 사용은 최대한 자제하고 사용해도 볼륨을 크게 감소시켜

서 쓰셔야 고막에 무리를 안 주며 이명 증상을 일으키지 않습니다

5.심각한 다이어트가 이명 증상을 발생시킵니다.

다이어트를 하다 보면 지방 조직이 과하게 빠지게 될 경우서 개방성 이관이 일어날 수 있는 확률이 아주 높습니다. 물론 명

확한 건 검사를 해봐야 알수 있습니다. 하지만 대부분 코와 같이 귀를 연결하는 이관을 감싸고 있는 지방조직이 이관이 열

리지 않게 잡아주는 역할을 하고 있기 때문에 만약 급격하게 살을 뺐을 경우 이관이 열리게 될 경우서 코와 입에서 일어나

는 소리가 그대로 귀로 전달되어 이명 증상을 발생시키게 됩니다. 

이럴 경우 호흡을 할 때마다 귀가 울리며 다른 사람들의 목소리가 과하게 울리는 증상이 생기게 돼요 만약 정도가 심하다면 꼭 수술적인 치료를 받아야 완치 할 수가 있습니

다.

▣ 이명 치료 방법

이명 치료 방법의 경우 이유를 파악하는 것부터 시작하게 됩니다. 뚜렷한 이유를 찾을 수 없는 경우가 30% 정도로 많아

서 완벽하게 치료하는게 어려울 수 있습니다. 이명의 이유를 파악하기 위해서 MRI, CT를 찍는 경우도 있습니다. 이명증 치

료방법으로 약물치료나 재활 치료를 병행한다면, 약물은 증상 개선 및 예민함을 억제하는 역할을 합니다.

혈액순환을 돕는 등 다양한 효과를 위해서 약을 먹거나 주사를 놓을 수 있습니다. 염증, 돌발성 난청 등과 함께 이유가 밝혀

지면 해당 질병에 맞는 이명증 치료방법을 쓰면 되는데요. 다른 질병이 이유이라면 별도의 검사와 치료가 진행될 것 같습니

다. 청력이 않좋아졌다면 심리적인 불안감을 덜어내는 노력도 필요합니다. 이명을 무시할 수 있도록 노력하고 청각 기관

에 무리를 줄 수 있는 행동은 피할 수 있도록 권장하는데,. 적절한 운동, 무리한 업무 등은 줄이고 커피, 담배를 멀리하는

게 좋으며 건강한 식습관을 가지는게 좋습니다.

1.이물질 제거

귀의 이물질이 이유가 된 경우 이를 제거하는 방법입니다. 과도한 귀지나 고막에 박힌 이물질은 이명을 일으킬 수 있고 이

에 귀지 막힘을 제거하게되면 경미한 이명 증상이 사라질 수 있습니다. 수월하게 손 대지 못할만큼 귀지가 과다하게 쌓였

을 경우, 무리하여 없애려고 하지 말고 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 병원에서 도구로 흡입한 경우 혹은 따뜻한 물로 부

드럽게 씻어내 귀 속 이물질을 제거할 수 있습니다.

2. 약물 치료

이명을 약물로 치료할 때 내이와 청각신경의 손상 때문에 이명에 사용하는데 혈액순환을 활성화하는 약, 내이와 청각신경

을 보호하는 약, 항우울제 등이 있습니다.

3.회피 요법

이명 증상의 치료를 방해하는 음식이나 약물의 먹는 것을 피하고, 스트레스를 줄이며, 소음을 피하는 방법입니다. 독성 약

물에는 세포독성 약물과 알코올이 포함되며, 이는 일시적 및 영구적인 청력 상실 및 이명을 유발할 수 있습니다. 또한 상담

을 통한 심리적 안정과 적극적인 치료 의지도 치료적 접근이 될 수 있습니다.

4. 보청기 사용

보청기는 이명 증상을 개선 시키기 위하여 옛날부터 사용되어 온 방법으로 주변 소음의 올라로 이명을 느끼지 않게 하는 효

과가 있습니다. 특히나 청력의 감소가 이명의 기본적인 원인인 경우가 대부분이라서, 난청 환자의 경우에는 보청기 착용만

으로도 증상이 크게 호전되기도 합니다.

5. 이명차폐기

이명차폐기는 생소한 이름이지만 외부에서 신경에 거스르지 않을 정도의 소리를 지속해서 줌으로써 이명을 느끼지 않

게 하는 장치라고 합니다. 그 소리는 보청기 함께 생긴 장치에서 나오며 양쪽에서 이명이 있을 때에는 각각에 이런 장치

를 착용하게 됩니다.

6. 수술 치료

종양, 혈관 이상, 턱관절 장애 등 특정 병변이 발견될 경우 수술로 이명을 치료할 수 있습니다. 청신경종에 의한 이명의 경

우 종양이 완전히 제거된 후의 경우에도 이명이 계속될 수 있습니다.

7. 심리 치료

이명의 경우 우울증, 불안 및 불면증 등 높은 수준의 정신적 스트레스와 연관이 있다고 합니다. 평상시에는 이명 증상이 없

다가 특정 시기에 이명에 앓는 분들은 당시에 정신적 스트레스를 받았을 수도 있습니다. 부정적인 생각 패턴을 식별하고 이

를 해결하였을 때 이명에서 오는 자극 및 성가심이 크게 완화될 수 있습니다.