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과민성 대장증후군 증상 원인과 7가지 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다. 과민성 대장증후군은 특정 질병으로 분별되는 것이 아니라 아무나 한 번쯤은 쉽게 볼 수 있기에 큰 걱정을 할 필요는 없습니다 하지만 이 증상들이 반복이 된다면 평상시 생활에 불편함을 느끼게 됩니다. 자극성 대장증후군이라고도 일컬어지는 이 질환은 스트레스와 같은 정신적인 요인으로 기인해서 창자의 운동이 증가해 설사가 오거나 반대로 변비 증상을 보이는 만성 질환입니다. 과민성 대장증후군이란 인구의 35퍼센트에서 일생 중 한 기간은 걸리는 흔한 질환입니다. 이 과민성 대장 증후군은 통증과 팽만 같은 증상의 형태를 가지는 증후군으로, 해부학적으로 꼬이게된 질환이 아니라 구조적으로 문제가 되는 질환입니다. 이것은 질병은 아니고 생명을 위협.. 2023. 7. 3.
고혈압에 좋은 차 종류 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다. 오늘은 고혈압에 좋은 차에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일단 고혈압이란 질병을 진단 받게 되면 고혈압약을 오랫동안 꾸준하게 먹어야합니다. 하지만 식습관이라든지 여러가지 개선사항을 잘 고치고 개선한다면 고혈압은 충분히 이겨낼 수 있는 질병입니다. 그중 고협압에 좋은 차들이 있는데 그 차들이 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 고혈압에 좋은 차는 여러 가지가 있습니다. 이러한 차들을 적절한 양과 방법으로 마시면 고혈압을 예방하고 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 차를 마시기 전에는 반드시 알레르기 및 다른 질환에 영향이 있는지 확인하고 마시는 것이 좋습니다. 그럼 지금부터 고혈압에 좋은 차에 대해 알아보겠습니다. ▣ .. 2023. 7. 2.
김치 국물 얼룩 깔끔하게 제거하는 5가지 방법 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다. 오늘은 김치 국물이 흰 옷에 묻었을 때 어떻게 깔끔하게 제거할 수 있는지 알려드리겠습니다. 김치 국물은 강력한 염색체를 가지고 있어 묻으면 흰 옷에 잘 묻어나기 때문에 처리하기가 조금 까다로울 수 있습니다. 1. 물과 중성 세제 사용하기 - 김치 국물이 묻은 부분을 미리 흐르는 물로 충분히 헹구어줍니다. - 중성 세제를 사용하여 김치 국물이 묻은 부분을 가볍게 문지르거나 문질러줍니다. - 약간의 물을 더 뿌려 세제를 거품지게 하고 부드러운 솔이나 천으로 문지르듯이 닦아줍니다. - 마지막으로 깨끗한 물로 헹궈줍니다. 2. 화이트 식초 사용하기 - 김치 국물이 묻은 부분을 미리 흐르는 물로 충분히 헹구어줍니다. - 화이트 식초를 물.. 2023. 7. 2.
장염에 좋은 음식 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다. 오늘은 장염에 좋은 음식을 알려드리겠습니다. 장염은 소화기 질환 중 하나로서, 장 부분에서 염증을 동반하는 증상을 말합니다. 감기처럼 흔한 병으로, 대개 약 1주일 정도가 지난 후 치유됩니다. 그러나 이 기간 동안에는 소화기 궤양, 설사, 구토 그리고 복통과 같은 증상이 발생할 수 있습니다. ▣ 장염에 좋은 음식 1. 장염에 좋은 음식 죽 죽은 평소에 먹는 쌀밥보다 흡수율이 좋아 장에 염증이 생겨 소화 흡수가 힘들 때는 미음, 죽과 같이 부담을 덜 주는 부드러운 음식을 먹는 것이 좋습니다. 흰 죽, 소고기죽, 야채죽 등 속을 편안하게 해 주면서 장에도 무리를 주지 않는 음식이 좋습니다. 2. 장염에 좋은 음식 양배추 장염에 좋은.. 2023. 7. 1.
호라산 밀의 효능과 부작용 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다. 오늘은 호라산 밀 일명 카무트라 불리는 것에 대해 알아보도록 하겠습니다. 호라산 밀(Khorasan Wheat)은 고대 밀 품종으로, 서아시아의 비옥한 지대에서 기원한 것으로 알려져 있습니다. 호라산 밀은 듀럼 밀과 유사한 품종입니다. 1977년 이집트에서 북미로 전파되어 이후 몇 년 동안 원래 종자를 번식시켰고 미국에서 KAMUT라는 상표로 처음 판매되었습니다. 카무트는 종이 아니라 브랜드의 이름인 것입니다. 카무트 상표는 호라산 밀 품종의 최소 기준을 보존하고, 일관된 품질과 시장 공급을 유지하기 위해 도입되었습니다. KAMUT밀은 봄 밀 품종과 유사한 패턴으로 성장합니다. 낟알은 싹이 돋을 때 하나 또는 두 개의 줄기를 생.. 2023. 7. 1.
강력접착제 손에 묻었을 때의 제거 방법 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다. 오늘은 강력접착제가 손이나 신체 부위에 묻었을때 떼어내는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요즘 나오는 강력접착제는 많은 사람들이 사용하는 강력한 접착제로, 어떠한 제품도 붙일 수 있는 강한 힘을 가지고 있습니다. 하지만 작업 중에 손이나 신체중 한곳에 묻을 수도 있습니다. 힘을 주어 땔려고 하면 피부가 찢어 질것같은 고통을 느끼게 됩니다. 이때 적절한 제거 방법을 알고 있으면 손을 효과적으로 깨끗하게 할 수 있습니다. ▣ 안전을 위한 준비 제거 작업을 시작하기 전에 안전을 위해 장갑을 착용하는 것이 좋습니다. 강력접착제는 피부에 자극을 줄 수 있으므로 피부 보호를 위해 장갑을 착용하면 안전합니다. ▣ 물로 세척하기 먼저, 미.. 2023. 6. 30.

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