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공황장애 증상과 원인 및 극복,치료방법 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한이야기 입니다. 오늘은 내 의지와 상관없이 발생할 수 있고 주변에서도 흔히 많이 겪고있는 공황장애에 대해 알아보도록 하겠습니다. 국내 공황장애 환자 수가 꾸준히 증가하고 있습니다. 보건의료 자료에 따르면 국내 공황장애 진료 환자 수가 2017년 14만정도에서 2021년 22만정도로 약 53% 증가한 것으로 나타났습니다. 공황장애는 갑자기 생각치도 못한 상황에서 '공황발작'이 발생한다는 점에서 단순한 불안, 공포증과는 확연하게 다릅니다. 미국 정신건강의학회에서 발표한 진단통계매뉴얼(DSM-5)에서 발표한 공황발작 진단 기준에 따르면 다음 13가지 증상 중 4가지 이상이 갑자기 발생해 최고조에 도달하면 공황발작이라 말할 수 있겠습니다. 공황장애 증.. 2022. 9. 4.
사랑니 발치 후 주의사항 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한이야기 입니다. 사랑니는 사람의 구강 중에서 제일 안쪽에 나는 어금니로 약 18세에서~ 25세 사이에 많이 생깁니다. 어? 난 아직 사랑니가 나지 않았어. 사랑니가 없다고 생각하시는 분들도 있으십니다. 대부분은 아직 잇몸 밖으로 드러나지 않았을 뿐 이라고 합니다.사랑니는 고르게 반듯하게 나면 통증을 느끼는 분들이 거의 없으십니다. 하지만 비스듬히 나거나 옆으로 눕거나, 다른 치아의 신경을 건드린다면 잇몸이나 어금니 통증이 심하게 날 수 있습니다. 1. 지혈 거즈는 2시간 동안 꼭 물고 있기 발치 한 뒤, 1~2시간 정도는 거즈를 꽉 물고 있어야합니다. 압박을 해서 지혈을 하게 되므로 거즈를 무는 동안에는 침이나 피가 입안에 있다고 해서 뱉어내지.. 2022. 9. 3.
태풍힌남노 현재위치 및 예상경로 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는호율안 소소한이야기 입니다. 저번글에서는 예상경로와 예측을 중점으로 알려드렸습니다. 오늘은 거의 확실시하게 예보되고 있는 상황을 알려드리겠습니다. 태풍 힌남노 태풍 경로 실시간 현황 6일 새벽 상륙, 밤사이 동해안으로 빠져나갈것으로 보입니다. 제11호 태풍 ‘힌남노’가 6일 한반도에 상륙할 것으로 보인다고 2일 기상청이 예보했습니다. . 기상청에는 우리나라와 일본 사이 대한해협을 지날 것으로 보였던 ‘힌남노’의 예상경로가 6일 새벽 경남남해안 부근에 상륙하는 것으로 바뀌었다고 합니다. 특정 지역을 구분할 순 없지만 6일 새벽~오전 사이 경남남해안에 상륙할 것으로 전망된다”고 밝혔습니다. 힌남노는 초강력에서 2일 오전 9시 기준 중심기압 935hPa(헥토파스칼.. 2022. 9. 3.
대장내시경 전, 후 음식 주의사항 및 비용 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한이야기 입니다. 오늘은 정기검사중하나인 대장내시경 전 주의해야하는 사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 특별한 검사를 할 때 가장 주의해야하는 건 음식이 대부분일겁니다. 그래서 오늘은 대장내시경 전 음식주의사항을 알아보도록 하겠습니다. 대장내시경은 항문으로 특수한 카메라를 삽입하여 대장 내부와 대장과 인접한 소장의 말단까지 병변을 관찰하여 진단하는 검사입니다.내시경 소재는 유연한 튜브 끝에 광섬유로 연결된 카메라가 달려있고 내시경의 길이는 1.3 ~ 1.7m 정도입니다. 대장내시경은 대장암과 염증성 장질환의 진단에 매우 중요한 검사입니다. 따라서 필요시에는 조직 검사를 시행하여 이상 유무를 확인해야합니다. 최근에는 다양한 기구를 이용하여 출혈 부.. 2022. 9. 3.
11호 태풍 힌남노 예상경로 및 태풍 비피해 예방 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한이야기 입니다. 초강력 11호 태풍 힌남노가 북상중입니다. 제11호 태풍 힌남노(HINNAMNOR)의 뜻은 라오스에서 제출한 국립보호구 이름입니다. 11호 태풍 '힌남노(Hinnamnor)'가 일본 남동쪽해상에서 오키니와를 향해 서진하고 있으며 한반도 상륙 예상을 하고 있습니다. 특히 건물을 붕괴시키고 차들도 날아갈 정도의 '매우강력한' 등급으로 발전한 힌남노가 우리나라에 얼마나 많은 피해를 끼칠지 우려되는 상황입니다. 힌남노의 중심기압은 915hPa(헥토파스칼)에 최대풍속이 초속 55m/s에 이릅니다. 강풍 반경은 무련 240km 수준입니다. 최대풍속이 54m/s를 넘는 태풍은 초강력(super strong) 태풍으로 분류됩니다. 최대풍속이 .. 2022. 9. 1.
족저근막염 증상과 원인 및 치료방법 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한이야기 입니다. 족적 근막염이란? 오늘은 이유없이 발바닥이 아프거나 통증이 갑자기 나타날 때가 있습니다. 발꿈치 뼈부터 발바닥 앞쪽까지 연결된 두꺼운 섬유 띠 조직에 염증이 생기는게 족저 근막염 증상입니다. 물로 여러가지 다양한 원인으로 족저근막 손상이 발생합니다. 오늘은 이 족저근막염의 원인 및 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 족저 근막염 증상 정상적인 사람의 발에는 28개의 뼈, 33개의 관절, 100개 이상의 근육, 힘줄과 인대가 있습니다. 족저근막은 발의 아치를 지지하는 역할을 하고 걷거나 운동을 할 때 충격을 흡수합니다. 발뒤꿈치에서 발가락까지 뻗어 있는 인대인 발바닥 근막에 생긴 염증으로 정말 극심한 통증이 나타나는 특징있습니다. 잘.. 2022. 8. 31.

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