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건강267

목 멍울 통증 원인 및 증상 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다. 오늘은 목 멍울 원인에 대해 그리고 멍울이 오른쪽 왼쪽위치는 어떻게 다른지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 목 옆에 혹이 만져질 때 갑상선, 임파선, 침샘, 연부조직 등 목의 다양한 장기 어디에 위치한 혹인지를 구별해야 하지만 이 중 임 파선과 관련된 증상인 경우가 가장 흔합니다. 임파선은 림프절과 같은 말로 전신에 림프구가 흐르는 통로 곳곳에 위치하고 있습니다. 목은 피부가 얇기 때문에 피부 밑의 정상적인 임파선도 혹처럼 만져질 수 있습니다. 목에 만져지는 멍울이 임파선인 경우 여러 개가 만져지는지, 통증을 동반하는지, 왼쪽이나 오른쪽 한쪽에만 멍울이 두드러지게 만져지는지, 몸살이나 전신 쇠 약감, 체중 감소 등 다른 증상.. 2022. 11. 3.
결막염증상과 치료방법 및 예방법 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한이야기입니다. 오늘은 결막염에 대해 알아보겠습니다. 여름철에 가장 걸리기 쉬운 질병이기도하지만 결막염을 쉽게 발생할 수 있는 안과 질환입니다. 건조한 탓에 손으로 눈을 자주 비벼도 결막염이 발생합니다. 특히 여름철에는 특히 안과 관련 질환의 발병률이 높습니다. 세균 번식이 쉬운 장마철에도 손을 깨끗이 씻지 않으면 결막염 증상이 생길 수 있습니다. 특히 물놀이를 하며 오염된 물을 통해 세균에 감염되어 결막염 발생률도 높습니다. ▨ 알아볼 주제 ▨ ☞ 결막염 종류 ☞ 결막염 증상 ☞ 결막염 치료방법 ☞ 결막염 예방법 결막염이란..크게 3가지로 알아볼 수 있습니다. 1. [세균성 결막염] 세균성 결막염의 주요 원인은 황색포도상구균, 폐렴구균, 인플루.. 2022. 11. 3.
환절기 건강관리법 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다. 오늘은 환절기에 방심하다가 흔히들 바이러스 감염이나 건강이상이 생길 수 있어서 환절기 건강예방에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리나라 환절기의 특징 중 하나가 낮과 밤의 일교차가 심하다는 것입니다. 일교차가 심해지면 신체가 적절한 체온 유지를 하는 데 어려움을 겪게 되고 감기와 같은 환절기 질환에 고생들 많이 하십니다. 이 때는 건강관리에 신경을 써야 합니다. 이 외에도 환절기에는 감기와 함께 기관지 천식이나 알레르기성 비염 등의 알레르기 질환이나 아토피성 피부염 등 피부질환이 심해질 수 있습니다. 건조해진 날씨와 먼지의 증가로 알레르기를 일으킬 수 있는 집먼지 진드기 등의 원인 물질이 증가할 수 있기 때문입니다. 이외의 주의해.. 2022. 10. 31.
청년사업지원자금 대상자와 예산 및 신청방법 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다. 요즘 청년들의 고민중의 하나가 바로 취업일것입니다. 좋은대학을 나오고 외국유학을 하고도 많은 젊은이들이 취업난으로 맘고생이 많다는 기사는 보는 이들의 마음을 아프게 합니다. 꼭 좋은 대학이 아니더라도 본인 희망하는 곳에 가지못 는 분들도 주변에 많이 안타까운소식이 들리고 있습니다. 그래서인지 일찍이 장사에 대해 알아가고 앞으로의 방향으로 생각을 바꾸는 청년들이 늘어나고 있습니다. 그래서 ​오늘은 다양한 정보와 우수한 기술력 성공 아이템으로 자신의 꿈을 향해 달리는 청년과 예비 창업자들의 정부정책자금인 청년창업자금에 지원할수있는 대상과 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 아무리 좋은 아이템과 우수한기술력을모두 갖추고 있다해도 자금이 .. 2022. 10. 30.
급성심근경색 전조증상 5가지 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다. 오늘은 40대 이후 갑작스럽게 사고가 급증하고 있는 급성 심근경색 증상과 예방할 수 있는 것들 그리고 조절해주는 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대표적인 5가지 전조증상은 다음과 같습니다. □ 가슴 통증 통증은 가장 대표적인 증상입니다. 심장에 충분한 혈액공급이 이뤄지지 않으면 심장은 가슴 통증으로 신호를 보냅니다. 때리는 듯한 통증이 아닌 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증으로 나타납니다. ‘꽉 누르는 아주 둔한 통증’으로 느끼기도 합니다. 손가락으로 눌렀을 때 아픈 위치를 정확하게 알 수 없고 수 분간 통증이 지속하면 심장병일 가능성이 큽니다. 통증이 30분 이상 없어지지 않는다면 바로 응급실을 찾아야 합니다 □ 호흡곤란 오.. 2022. 10. 27.
실내운동추천(홈트레이닝 방법) 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한이야기 입니다. 겨울에는 추위와 미세먼지 때문인 이유도 있지만 무리하게 추운날씨에 야외 운동을 하다보면 몸에 무리가 올지도 모르고 조심한다고 해도 여름보다는 다칠 위험이 더 크다고 생각됩니다. 그래서 실내 운동이 더 효과적이라고 합니다. 점프를 하거나 동작이 큰 운동을 하게 되면 층간 소음이 발생할 수 있어 불안하게 운동을 해야하는 경우들이 많이 있습니다. 그래서 소음을 걱정하지 않으면서도 운동 효과를 제대로 할 수 있는 실내운동 몇가지 추천해 드리도록 하겠습니다. [트위스트] 운동방법- 1. 무릎을 구부린 채로 바닥에 앉아 복근에 힘을 주어 척추 방향으로 당깁니다. 2. 발이 바닥에서 떨어 질 때까지 서서히 뒤로 젖힙니다. 3. 팔은 앞으로 .. 2022. 10. 27.

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