호율안 [소소한 이야기]

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한이야기입니다.

오늘은 해년마다 진행되고 있는 즐길수 있는 축제! 할로원 데이 행사하는곳에 알아볼려고 합니다.
그동안 코로나로 인해 여행도 못하고 가족들과 소원해졌던 시간들을 잠시나마 즐거운 시간이 되시길 바라며 같이 알아보도록 하겠습니다.

[할로원데이란!?] 

할로원데이는 매년 10월 31일 괴물이나 좀비 그리고 유령 등의 기괴한 분장을 하고 즐기는 축제입니다.
할로원 데이는 귀신을 쫒기 위해 모닥불을 피우고 의상을 입었던 고대 켈트족의 축제인 삼하인에서 유래되었습니다.
그러다 오랜시간 변화를 거처 1930년대 무렵 기괴한 분장을 하고 축제를 즐기는  지금의  모습을 띄게 되었습니다.

원래는 미국 전역에서만 이루어지던 할로원 문화는 20세기에 들어선 뒤 유럽과 남아메리카로 파급되었고, 몇 해 전부터는 우리나라에서도 할로원 데이 축제가 곳곳에서 진행되고 있습니다. 올해도 할로원 데이를 맞아 다양한 행사가 진행되고 있는습니다. 오늘은 할로원 데이 시즌에 즐거운 시간을 보낼 수 있는 행사와 축제 5곳에 대해 소개해 드리겠습니다.

◇ 할로원 데이행사 축제 5곳

[1. 할로원 데이 행사- 롯데월드 호러 할로원 The Expansion]
 
롯데월드에서 진행되는 할로원 축제 호러 할로원- The Expansion 에서는 다양한 볼거리와 즐길거리가 마련돼 있습니다.
낮에는 롯데월드의 마스코드 로티 , 로리 그리고 할로원 고스트들의 퍼레이드와 인간을 사랑한 드라큘라의 이야기가 담긴 뮤지컬 쇼 등을 볼 수 있는 큐티 할로원이 준비돼 있습니다. 저녁에는 좀비 어택, 할로원 스트릿 좀비 등 본격적인 호러 할로원 퍼포먼스가 펼쳐집니다. 또한 실내 어드벤처에서는 할로원 데이 추억을 남길 수 있는 다양한 유령 캐릭터와 호박과 캔디 등으로 꾸며진 포토존이 마련돼 있으며, 할로원 데이 시즌 푸드와 시즌 굿즈도 마련돼 있어 할로원 데이를 다양하게 즐길 수 있습니다.

롯데월드 호러 할로원 축제 기간

2022년 11월 13일 일요일 까지

주소- 서울 송파구 올림픽로240 롯데월드 어드벤처

[2. 할로원 데이 행사- 에러밴드 블러드시티]

에버랜드에서는 할로원 데이를 맞아 볼거리와 즐길거리를 풍성하게 마련하였습니다.
에버랜드 인피니티 가든은 호박 조형물과 메리골드 등으로 할로원 분위기를 한껏 느낄 수 있도록 꾸며져 있습니다.
낮에는 할로원 악동들의 화려한 포퍼먼스를 볼 수있는 에버랜드 할로원 위키드 퍼레이드와 포시즌스 가든에서 진행되는
달콤살벌 트릭파티를 즐길 수 있습니다. 특히 올해 할로원데이 행사에서는 오징어게임, 남한산성 등 작품에 몰입감을 더한 연출하여 몰입감과 할로원에서만 즐길 수 있는 공포를 체험할 수 있습니다. 
롯데월드와 깉이 다양한 유령 캐릭터와 호박과 캔디 등으로 꾸며진 포토존에서 추억을 남기고 좀비 플래시몹 댄스 등 다양한 공연이 진행되고 있습니다.

에버랜드 블러드시티 축제기간

2022년 11월 20일 일요일 까지

주소 경기도 용인시 처인구 포곡읍 에버랜드로 199

[3.할로원 데이 행사- 레고랜드 할로원 몬스터 파티]

레고랜드에서 할로원데이를 맞아 진행되는 파티에서는 어린이들은 물론 어른들까지 함께 즐길 수 있는 다양한 이벤트가 준비돼 있습니다.
할로원 시즌에만 볼 수 있는 레고 몬스터 캐릭터와 함께 즐기는 댄스 파티, 할로원 분장을 가장 멋있게 소화한 어린이를 뽑아 선물을 제공하는 코스튬 콘테스트, 할로원 대표 장식품을 브릭으로 직접 만들 수 있는 체험을 하는 레고 콘테스트와 야외 공연 등 다양한 이벤트를 즐기실 수 있습니다.
또한 레고랜드 파크 입구에 레고 브릭 약 6만여 개로 만든 대형 호박 모형으로 꾸며진 포토존에서 할로원 데이 추억을 남길 수 있습니다.

레고랜드 할로원 몬스터 파티 기간

2022년 10월 31일 월요일까지

주소- 강원 춘천시 하중도길 128 레고랜드

[4.할로원 데이 행사- 경주월드]

첫 할로원 파티 드라켄벨리 마녀인 스카디의 첫 할로원  데이 파티를 여는 경주월드에서는 할로원
시즌에만 경험할 수 있는 다양한 체험과 공여늘 준비했습니다. 좀비로 변하게 된 학생들과 사진을 
찍을 수 있는 할로원파티 포토타임과 흥미진지한 볼거리를 제공하는 해피 클라운 쇼 분장을 통해
마녀로 변할 수 있게 해주는 마녀의 메이크업 살롱 등의 공연과 이벤트가 펼쳐집니다.

경주월드 할로원 페스티벌 기간

2022년 11월 13일 일요일까지

주소 - 경북 경주시 보문로 544

여행지마다 행사 일정이 다르니 꼭 일정 참고 하셔서 여행에 차질 없이 즐거운 시간보내시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한이야기 입니다.

발목을 접질렸을때나 삐었을때는 발목염좌를 의심해볼 필요가 있어 치료를 하시는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 발목에 통증이 계속되어 걸어다닐때 불편할수가 있기 때문에 바로 병원으로 오셔서 치료를 받으셔야 합니다.  
발목은 미끄러지거나 넘어져 다칠 수 도 있지만 걷다가 충격으로도 발생할 수 있고 넘어지게 되면 발목부터 통증이 오게 됩니다.

또 높은굽을 신거나, 스포츠활동 그리고 비탈진길을 걸어갈때 발목을 접질릴 수 있으며, 손상기전에 따라서 다치는 인대의 차이가 발생하며, 관리방법의 차이도 발생하게 됩니다. 

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​발목염좌가 오는것은 외상으로 인해 올수도 있고 발목에 충격을 가할때도 올수가 있으시고 발목을 접질렸을때나 주로 안쪽으로 발이 꺾이게 되는 경우가 많이 있고  발목염좌는 관절을 지지하는 인대나 근육이 외부의 충격으로 인해 늘어나거나 찢어진 상태를 말합니다.

[발목관절과 후방충돌증후군]

발목관절은 오밀조밀한 뼈들의 집합소이며, 미세한 움직임을 관장하는 곳입니다. 손과 마찬가지로 다양한 기능을 수반하게 되는데, 여러인대들로 보강되어 있으며, 2차적으로 힘줄들이 버틸수 있도록 하고 있습니다. 이러한 구조물의 구조적인 힘을 넘어서는 강한 힘이 자주 발생되거나, 발목정렬이상이 있을 경우 발목염좌를 쉽게 경험할 수 있으며, 관절이 밀리면서 후방충돌증후군이 발생하게되면 발뒤쪽에서 통증과 구조적인 손상이 발생될수 있습니다. 

[발목염좌의 증상]

염좌가 나타나게 되면 발목통증이 올수가 있고 손목에 염좌가 있으면 손목에 통증이 있을수가 있고 발목을 삐었을때느 단순하게 염좌가아니가 발목에 파열이 되었거나 뼈에 문제가 있다면 바로 병원으로 가셔야 합니다.

발목에 염좌가 오시게 되면 통증이나 압통, 부종이 올수가 있고 염좌의 증상에 따라 증상이 달라질수가 있고 발목에 염좌가 오게되면 주변의 혈관이나 피하조직까지 손상을 입을수가 있고 한번 삐었거나 접질르게 되면 계속적으로 접질르게 되어 조심하셔야 합니다.

[발목염좌의 보존적치료]

발목을 제대로 관리를 하지 않으면 습관적으로 계속 인대가 늘어나기 때문에 조심해서 사용 해야 하고 다친부위를 계속적으로 사용을 하게 되면 연골을 다치게 되고 관절염까지 이어질수가 있는데 발목염좌가 있게 되면 냉찜질로 붓기를 가라앉히고 통증을 완화시켜주시는 것이 좋습니다.

어느정도 통증을 완화가 되면 붓기도 빠지게 되며 얼음찜찔을 대신 온찜질로 바꿔드리게 되고 발목에 통증이 오게 되면 정확하게 검사를 하기 위해서는 병원에 가서 X-Ray등 적절한 검사를 받아보신후에 발목염좌치료를 받으셔야 합니다.

발목염좌도 제대로 치료 받지 않으시면 발목불안정증위험이 올수가 있기에 발목염좌 제대로 치료받아야 하고 발목염좌가 치료시기를 놓치는 경우가 많이 있고  관리가 제대로 되지 않은 경우가 많이 있어 인대가 회복되지 않고 급성에서 만성으로 진행할수가 있어 발목에 통증이 있으시면 바로 병원에 치료 받아보시는 것이 좋습니다.

보통 발목염좌가 있게 되면 보존적인 치료로 호전이 가능하지만 습관적으로 발목을 다치시는 분들은 관절에 문제가 생길수가 있어 보존적으로 치료가 가능하지 못할수도 있고 수술적 치료 받아보셔야 합니다.

[발목염좌치료방법]

발목염좌치료는 상태에 따라 목발이나 석고를 고정을 하는 방법이나 보조기등을 이용을 하여 치료받아볼수가 있고 진통제를 복용을 하고도 증상이 호전이 되지 않으면 전문의와 수술을 상의하셔야합니다.
야외를 활동을 하거나 스포츠를 하시게 되면 통증이 자주 발생하실때는 충분하게 준비운동을 하시고 난 뒤에 운동을 하시는 것이 좋습니다.

발목에 불안정증이 오게 되면 관절염이 되지 않도록 예방을 하셔야 하는데 길을 가다가 갑자가 발목이 삐었거나 하시게 되면 충분하게 휴식을 취하셔야합니다. 그리고 냉찜질이나 다리를 높게 올리기를 하시면 도움이 됩니다.

[발목염좌의 3단계]

​발목염좌가 심해 발목불안정증이 오게 되면 절개를 한뒤에 파열된 인대를 봉합하는 방법으로 요즘의 수술방법은 무절개를 하는 인대봉합술을 하는데 내시경을 통해 단점을 최소화하고 회복기간을 줄일수 있는 수술방법으로 수술을 하시면 됩니다.

발목염좌도 총 3단계로 이루어져 있는데 1단계는 발목인대가 약하게 늘어나 있는 상태를 말하고 2단계에서는 발목인대가 확실히 손상된 상태 두개이상의 인대가 손상이 된 경우이고 3단계에서는 발목인대가 두개 이상의 인대가 완전히 손상된 상태를 말하기에 이때는 통증이 매우 심하고 석고를 하셔야 합니다. 

한달이상 회복을 할수가 있기때문에 발목을 삐었을때 바로 병원에 검사를 받아보시길 바랍니다.

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한이야기입니다.

오늘은 우리몸에 꼭 필요한  5대 영양소는 무엇인지 어떤 식품으로 나누어져 있는지 알아보도록 하겠습니다.

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우리 몸에 꼭 필요로한 영양소는 약 40가지가 있습니다. 그중에서도 탄수화물 , 지방 , 단백질 , 비타민 , 무기질은 절대 없어서는 안 될 필수 영양소이기 때문에 5대 영양소라고 불립니다.

​◎ 영양성분은 신체를 구성하고 에너지를 공급하여 성장 및 발달에 엄청난 영향을 주기 때문에 굉장히 중요한 성분입니다. 

[탄수화물]

탄수화물 : 밥 , 빵 , 고구마 , 감자 , 떡 , 국수 등

탄수화물은 대부분의 에너지를 공급해주는 열량원으로 꼭 필요한 영양소입니다.
탄수화물이 부족할 경우 : 체중이줄고 , 몸이약해짐 그로인해 저혈당, 정신 기능 지체 등 증상이 나타납니다.
또한 단백질이 탄수화물의 역할을 대신 하게 되어 단백질 본연의 기능의 떨어지게 됨으로  다이어트를 할 시에는 탄수화물 섭취가 어느정도 필요합니다.

​[단백질]

단백질 : 생선 , 콩 , 달걀 , 두부 , 소고기 등 모든 세포를 구성하는 기본적인 요소로 피와 살을 만들어주는 역할을 합니다.
단백질이 부족할 경우 : 피부가 푸석푸석하며, 상처회복이 더딜수있습니다.
피부, 머리카락, 손톱 등 모든 신체 기관의 원료이며 체내에 면역물질을 만들어 세균 및 바이러스에 대항합니다.
단백질은 근육을 만드는데 중요한 영양소로 운동선수, 혹은 다이어트를 하는 사람에게 꼭 필요한 요소입니다.

[지방]
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지방 : 육류 , 동물성 식품 등 불포화지방 : 콩기름 , 참기름 같은 식물성 식품 + 견과류등이 있습니다.
체온 유지와 장기 보호 역할을 하는 지방은 적은 양으로도 에너지를 생성할 수 있습니다.
하지만 몸에 쌓이는 양은 많고 소모되는 양은 적기 때문에 지방을 과다 섭취할 경우에는 체중증가는 물론 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다.

[비타민]

비타민 : 채소 , 과일 , 버섯 등 비타민은 자체적으로 열량을 내주는 에너지원은 아니지만, 에너지 공급원이 열량을 생산하는 동안 도움을 주는 역할을 합니다
면역력 회복 ,해독작용 , 피로회복 , 뇌 기능 개선 등을 도와주고 비타민은 종류가 다양하기 때문에 골고루 섭취해주는 것이 매우 좋습니다.
하지만 시간이 없어 매일같이 챙겨드시기 힘드신 현대인들 같은 경우에는 건강식품을 통해서라도 챙겨드시는게 좋습니다.

[무기질]

무기질 : 양파 , 버섯 , 토마토, 아보카도 , 바나나 등 무기질도 비타민과 마찬가지로 주 에너지원은 아니지만 뼈 조직을 구성하는데 꼭 필요한 역할을 합니다.
무기질이 부족할 경우 : 빈혈 , 무기력증 , 면역력저하 , 당뇨 등 다양한 질환이 나타날 수 있습니다.

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한이야기입니다.

손톱상태로도 우리의 건강상태를 확인해보고 자가진단이 가능하다고 익히 들어보았을 것입니다. 그러한 손톱이 요즘 들어 자주 뜯기고 부러지고 예전처럼 건강하지 못하다고 느껴진다면 우리 몸에 이상 신호를 보내는 것일지도 모릅니다. 

손톱에 세로줄이나 평소에 나타나지 않은 증상이 발생하는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.

정상적인 손톱 상태와 달리 손톱에 세로줄이 생겼다거나 매끈하게 자라지 않아 울퉁불퉁한 상태가 지속된다면 건강상태에 한 번쯤 의심을 해 봐야 합니다.

손톱이 잘 깨지면 갑상선 기능항진증을, 울퉁불퉁해지면 건선을, 흰색이나 푸른색으로 변하면 호흡기와 간 질환을, 보라색 얼룩이 보이면 혈관염을 알려주는 신호일 수 있기 때문입니다. 
이런 증상들 외에 특징적인 손톱 변화 중 하나가 바로 손톱에 생긴 검은색 세로줄입니다. 대부분은 단순 색소침착이나 상처에 의한 것일 수 있겠지만, 간혹 흑색종이라는 악성 암을 의미할 수 있어 반드시 주의가 필요하기 때문입니다.

손톱에 세로줄이 생기는 이유

[수분 부족]

손톱에 세로줄이 생기는 경우 수분 부족 때문에 세로줄이 생길 수 도 있습니다. 사람이 몸은 수분으로 채워져 있어 물이 충분히 공급이 되지 않게되면 손톱에 건조함이 드러나 세로줄이 생길 수 있습니다.

[갑상선 항진증 의심]

갑상선의 호르몬이 과다 분비될 경우 어지럽거나, 속이 울렁거리는 증상과 함께 손톱에 세로줄이 생기면 갑상선 항진증을 의심해 볼 수도 있습니다.

[상처에 의한 색소침착]

손톱에 상처가 나고 치유되는 과정에서 생긴 색소 침착 일 수도 있습니다. 검은색 세로줄이 보일 수 있고, 이전에 상처가 난 적이 있는지부터 확인해 보는게 좋을 것 같습니다.

[영양 부족]

영양부족으로 인한 증상은 보통 여성분들에게 자주 나타나게 됩니다. 다이어트로 인한 영양부족으로 인해 나타날 수 있습니다.

[비타민과 철분 부족]

손톱에 새로줄이 생기는 이유는 비타민과 철분이 부족해서도 생길 수 있습니다.

[건선]

울퉁불퉁한 모양의 손톱 세로줄이 나타나면 건선 증상으로 인한 피부질환으로 볼 수 있습니다. 건선은 만성 피부 질환으로 붉은 반점과 피부 각질을 동반하는 발진이 나타나는 질환으로 손톱에 세로줄이 생기는 이유 중에 하나입니다. 
손톱이 건조한 상태로 모양을 일정하게 유지하지 못하고 표면이 울퉁불퉁하게 변하며 세로줄이 생기는데 이런 증상은 건선을 앓고 있는 분들에게 흔히 발견되는 증상입니다.

[영양 불균형]

손톱을 구성하는 대부분은 케라틴이라는 단백질 성분으로 균형 잡힌 식사 습관이 아닌 지속적으로 인스턴트 나 대충 끼니를 때우는 습관이 있으실 경우 체내에 충분한 영양섭취가 잘 되지 않아 세로줄이 생기기도 합니다.  
또 한 가지 무리한 다이어트는 손톱 주변 근육들을 위축시켜 이러한 증상들이 나타날 수 있습니다.

[흑색종]

손톱에 생긴 검은색 세로줄은 흑색종이라는 암을 의미할 수 있는데 이른 증상은 감별하는 것이 가장 중요합니다. 손발톱 밑으로 혈액이 보이는 경우, 또 한 개의 손발톱에만 생기는 경우, 통증이나 염증이 있는 경우, 
검은색 세로줄이 손발톱 주위로 확장되거나 세로줄의 경계가 흐려지면서 넓게 퍼지는 경우, 가족력이 있는 경우에 악성 흑색종이 되기 때문에 반드시 검사가 필요합니다.

[외상]

외상으로 인해 손톱 안에서출혈이 발생했을 경우에도 손톱에 세로줄이 생기는 이유 가 될 수 있기 때문에 평소에 일부러 손톱을 뜯는 행동은 하지 않도록 합니다. 이러한 행동이 지속될 경우 검은색의 세로줄이 생기기도 합니다.

[갑상선 기능 항진증]

손톱에 세로줄이 생기는 이유로 갑상선 기능 항진증이 원인이 될 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증 증상은 손톱 세로줄이 생기면서 손톱 갈라짐 증상과 손톱이 깨지기도 합니다. 
또한가지 작은 자극에도 쉽게 흥분하며 불안해하고 예민해지고 집중력이 많이 떨어지기도 합니다. 갑상선 증상은 안구돌출이 심해져 눈이 붓고 시신경을 자극하기도 하기 때문에 이러한 증상들이 보인다면 전문의와 상의해 볼 것을 추천합니다.

[원활하지못한 혈액순환]

혈액순환이 원활하지 못하면 손 끝 말초혈관까지 잘 순환하는 것 어렵고, 단백질 역시 손톱까지 공급되기 어려워 손톱에 세로줄이 생깁니다. 
수족냉증 혹은 손발이 자주 저리신 분들 역시 세로줄이 관찰되는 경우가 높다고 볼수  있습니다.

[염증성 피부병]

손발톱 무좀 즉 곰팡이균에 감염되면 손발톱나 발톱이 울퉁불퉁해지고 흑갈색으로 변합니다.

[간 기능 저하]

간에 이상이 생길 경우 간 기능이 저하되고, 신체 부종과 피로감 그리고 손톱에 세로줄 등의 증상이 나타날 수 있다고 합니다.

[면역력 저하]

특별한 질병이나 원인은 없지만 면역력이 저하되면 우리의 몸에 이상 증상이 나타나 기도 합니다. 손톱이나 발톱의 경우 우리 몸 끝에 위치해 있고 관리가 어려워 면역력이 약해지면 이상 증상이 나타나기도 합니다.

[임신]

임신부의 90% 이상이 호르몬 변화 등으로 과다색소침착을 경험합니다.  이는 정상적인 과정으로 유두, 외음부, 겨드랑이 등의 피부색은 더 짙어지며 전신의 피부에는 기미, 주근깨, 갈색 반점 등도 잘 생깁니다. 
이러한 변화화는 손톱에도 나타날 수 있다고 합니다. 또 손발톱이 얇아져 가벼운 외상에도 잘 부서지고 상처가 잘 생기는 편으로 높은 음식과 철분제를 섭취하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 효과적인 방법입니다. 
특히나 여성일 경우 손톱이 울퉁불퉁하고 뒤집어진다면 자궁에 문제가 있을 가능성이 있으므로 산부인과 검진을 받아 보는 것이 좋습니다. 움푹 파인 손톱과 반대로 볼록 솟아올라 자라는 손톱은 소화기관이나 호흡기에 이상이 있을 수 있습니다. 
이런 경우 의원에 방문해 검진을 받아보는 것이 좋습니다.

[평소 생활 습관]

비타민B 섭취 멸치. 땅콩. 돼지고기. 우유. 녹황색 채소 등 비타민b가 함유돼 있는 음식을 자주 챙겨 먹어 주며 네일아트를 너무 자주 하지 않고, 영양제를 섭취하며 손톱이 길면 부러지기 쉬우므로 적당한 길이를 유지하는게 좋다.

안녕하세요 오늘도 유용한 정보를 드리는 
호율안 소소한이야기입니다.

​최근 어린이 보호구역이나 횡단보도에서 사고가 자주일어난걸 주변에서 듣거나 인터넷으로 봤을겁니다. 
운전하다가 어린이 보호구역이 나오면 속도를 늦추긴하지만 평소보다 좀더 조심스럽고 카메라에 의식을 하게 됩니다.

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어린이 보호구역 속도위반은 만 13세 어린이들을 보호하기 위해서 출입문을 기준으로 반경 300m이내에는 제한속도를 30km를 초과입니다.
일반 도로에서의 속도위반보다 어린이보호구역 속도위반이 더 큰 과태료를 낼 수 있습니다.
​어린이관련 사고가 많아지다 보니 과태료도 과태료지만 어린이보호구역에서는 더 각별히 주의하셔야 합니다.

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오늘은 어린이보호구역 속도위반 시에 과태료나 벌점 최근에 바뀐 개정안까지 같이 설명드리도록 하겠습니다.

어린이보호구역 속도위반 과태료

어린이보호구역 속도위반은 벌점은 부과되지 않고 벌금만 납부하면 됩니다. 어린이 보호구역은 기준이 30km로 그 속도를 초과시 금액이 추가가 됩니다.

승용차 , 승합차 

20km 이하 7만원, 40km 이하 10만원, (승합 11만원) 60km 13만원(승합 14만원)
60km 초과 16만원(승합17만원) 승용차 기준으로 20km이하일때 사전납부시 20% 경감해서 56,000원을 납부하시면 됩니다.
어린이 보호구역 속도위반 허용범위는 오차범위를 감안해서 보통 5%이내입니다.

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단속지침에 따르면 10km초과시 적발된다고 나와있습니다. 하지만 카메라 마다 다를수 있으니 최대한 30km 기준을 지켜주시는게 가장 좋을 것  같습니다.

​차종     과태료     범칙금    벌점   

이륜     9만원      8만원

승용차 13만원     12만원     30점

승합차 14만원     13만원

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최근에 바뀐 교통 개정안이 적용됩니다. 만약에 횡단보도에 보행자가 있는데 운전자가 일시정지 하지않거나
보행자 보호 의무를 위반할때는 보험료 인상이 됩니다.

​2번적발 3번적발은 보험료 5%인상, 4번 이상 보험료 10% 인상입니다.

어린이보호구역 속도위반을 했을때도 과태료를 내야하지만 이번에 과태료 추가항목이 많아졌습니다.
그외 운전중 휴대전화사용 , 앞지르기 금지장소 위반  , 유턴횡단 후진 금지 , 깜빡이 키지않고 경로변경
안전지대 등 진입금지 , 차 밖으로 물건 던지는 행위 , 통행금지 위반 ,어린이보호구역 주정차위반

어린이보호구역에 주정차는 어린이 승하차를 위한 5분이내는 가능합니다. 5분이 넘어가면 전부 과태료가 부과가 됩니다.

​승용차는 12만원, 승합차는 13만원입니다. 2시간마다 만원이 추가로 붙습니다

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평일 오전 08:00 ~ 오후 08:00 까지 적용되고 cctv나 주민신고등 수시로 단속이 이루어집니다.
가벼운 사고라도 징역 1~15년, 벌금 500~3000만원 만약 피해자가 사망시 최소 3년이상 무기수 선고를 받을 수 있습니다.
안전운전 하시길 바라겠습니다.

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안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는
호율안 소소한이야기입니다.


따가운 햇볕에 노출되거나 추운겨울이 오게 되거나 혹은 정말 아무 이유도 없이 갑자기 피부가 가려운 경험이 한번쯤은 있을 것으로 생각됩니다. 
이런 증상은 남녀노소 불문하고 겪게 되는 것 같습니다. 왜 이런 증상이 어떠한 원인으로 나타나는지 궁금하실텐데 그럼 여러가지 피부가려움증의 원인을 알아보도록 하겠습니다.

 
피부가려움증 증상

피부 두드러기는 피부나 점막에 일시적으로 발생하는 부종으로 인하여 피부의 한 부분이 부풀어 오르는 증상입니다. 
홍반과 가려움증이 주된 증상이지만 밤마다 심해지는 가려움증은 견딜 수 없을 정도로 끔직한 경험을 하게 됩니다. 
급성 두드러기는 2~3주 이내에 자연적으로 호전되지만 이러한 증상이 6주 이상 지속되면 만성 두드러기로 진화하게 됩니다.

이러한 경우 적극적인 치료가 필요하지만 매일 밤 두드러기가 더욱 심해져 가려움증으로 잠을 설치고 잠결에 참다못해 계속 긁기 때문에 피부가 더욱 손상되기 쉽습니다. 
또 이런 피부 가려움증과 두드러기는 대부분 뜨거운 음식을 먹은 뒤나 알코올 섭취 후, 스트레스를 받은 뒤, 기름진 고기를 먹은 뒤, 뜨거운 물로 샤워나 목욕한 뒤에 증상이 더 심해지기도 합니다.

 
피부가려움증의 원인
 

■. 피부가려움증의 원인 - 바이러스

가려운 증상을 느낄 경우 많은 사람들이 이런 이유를 생각하겠지만 정확히 어떠한 것이 원인이며 어떻게 해결해야 할지는 잘 몰라서 바세린이나 피부연고를 선택하실 겁니다. 
정확한 증상을 알고 병원에 방문하는것도 좋을것 같습니다. 가려운 부위와 그 주변에 물집이 잡힌다면 바이러스로 인한 문제일 가능성이 큽니다.
이런 경우, 증상이 심하지 않다면 며칠 내로 자연치유될 가능성이 높습니다. 자연적으로 치유되는 경우는 면역력이 약해지지 않게 조심하는 것이 재발이 발생되는것을 막을 수 있습니다. 
하지만 증상이 심해진다면 항바이러스 치료가 필요하니 피부과에 꼭 가보셔야 합니다 .

■. 피부가려움증의 원인 - 당뇨로 인한 경우

당뇨 역시 간지러운 증상으로 의심해볼 수 있는 질환입니다. 당뇨는 피나 땀 등 에 당이 당연하게도 많이 녹아있습니다. 
이런 체내의 과다한 당으로 인해 인체와 인체 표면에 염증이 생기면서 온몸이 가려운 증상을 발생시킬 수 있습니다. 이런 간지러운 증상으로 피부과나 내과를 찾았다가 생각지 못하게 당뇨를 진단받는 사람이 생각보다 많다고 합니다.

■. 피부가려움증의 원인 - 신장이 안좋은 경우

신장이 제 기능을 하지 못해 신부전증 증상을 겪는 경우에도 인체의 간지러운 증상이 나타나기도 합니다. 걸러지지 못한 독소가 피지 분비와 땀 분비를 막아 극도로 건조한게 특징입니다. 
신장이 기능을 제대로 하지 못하는 경우에 인체 내부의 독소를 거르지 못해 요독성 가려움증이 있을 수 있습니다. 이런 원인으로 간지러운 증상이 발생하는 경우, 전신에 발생하는 게 특징이고 인체 표면이 아주 건조해지는 게 특징입니다.

■. 피부가려움증의 원인 - 화폐상습진

화폐상습진이라 하는 단어가 생소한 분들이 많으실 겁니다. 일종의 피부염이며 병변이 화폐인 동전 모양으로 나타나기 대문에 화폐상습진이라고도 합니다. 
병변 크기는 작게 동전크기 정도에서부터 크게 10cm이상의 크기까지 생기게 되는데 건선과 비슷하게 보이기도 해서 건선으로 오인되는 경우도 있지만 화폐상습진은 심한 피부 가려움증과 진물이 난다는 점에서 건선과 구분됩ㄴ다. 
피부가려움증이 주 증상으로 나타나고 인체 어느 부위에서나 나타날 수 있으며 피부가 가렵다고 자꾸 긁게 되면 병변이 주변으로 퍼져나가 환부가 넓어질 수 있습니다.

 

■. 피부가려움증의 원인 - 간이 안좋은 경우

피부과에서 원인을 찾지 못하여 이곳저곳 병원을 다니다가 겨우 원인을 찾는 사람들에게는 내과 질환이 발견될 수 있습니다. 
간에 문제를 갖고 있다면의 대부분에서 분비되는 것이 적어지는 경우를 볼 수 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면 얼굴과 몸이 전반적으로 건조해지면서 가렵거나 두드러기가 일어날 수 있습니다. 
이런 이유로 인하여 간 수치가 높은 사람들의 대부분이 인체 건조함을 호소하게 됩니다.

■. 피부가려움증의 원인 - 갑상선 기능 문제

갑상선의 항진증의 경우 전반적인 신진대사가 빨라지고 체온과 함께 인체 표면의 온도가 높아지면서 자극을 받아 간지러울 것으로 예상할 수 있습니다. 
하지만 여전히 갑상선으로 인한 피부가려움증의 원인을 알 수 없다고 합니다. 만약 갑상선 질환이 있어 약물로 치료 중인 경우 약물이 원인이 될 수 있습니다.

 

■. 피부가려움증의 원인 - 접촉성피부염

접촉성피부염은 특정 물질에 노출되었을 때 일어나는 경우가 많습니다. 접촉성피부염은 그 원인을 찾고 원인인 물질을 피하면서 다시 같은 문제가 반복되지 않도록 예방하는 것이 제일 중요합니다. 
주로 맞지 않는 세제나 비누 등으로 인해 발생하니 원인을 확인 하시는게 좋습니다.

■. 피부가려움증의 원인 - 스트레스

스트레스 자체가 가려움증을 일으키는 히스타민을 자극하는 것으로 보고 있다고 합니다. 또 스트레스로 유발되는 특발성 두드러기도 가려움증이 주 증상이라고 합니다.

 
피부가려움증의 해결 방법

가려움증은 인체 주변의 온도변화에 영향을 많이 받으니 얇고 가벼운 옷, 침구를 사용하며 피부를 시원하게 하는 것이 도움을 줄 수 있습니다. 
그리고 털옷등의 자극적인 옷감으로 된 옷을 입지 않는 것이 좋고 무엇보다 긁지 않는 것이 중요합니다. 
커피, 홍차, 초콜릿에 많이 함유된 카페인과 술, 콜라, 스트레스와 같은 정신적 긴장은 가려움증을 악화시키므로 피하는 것이 좋습니다.

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는
호율안 소소한 이야기입니다.

점점 추워지는 계절로 날씨변화가 심해지고 있습니다.  이번 겨울은 얼마나 추워질지 걱정이 되기 시작합니다. 
앞으로 다가 올 추위에 대비하기 위해 옷이며 집이며 월동준비를 하고 하셔야 할 것입니다. 추운겨울이 오면 처음겪었을때 당황했던 부분부터 챙겨 보는게 좋을 것 같습니다. 

급하게 차를 써야한다거나 출 퇴근 겨울철 갑자기 자동차 시동이 걸리지 않아서 당황했던 상황이 한 번 쯤 있으신 분들이 꽤 있는걸 알고있습니다. 추운 겨울엔 특히나 자동차 배터리가 빨리 방전됩니다. 

오늘은 그 원인과 배터리관리 방법에 대해 알아 보겠습니다.

■ 겨울철 자동차 배터리 방전 원인

자동차 배터리는 자동차 엔진 시동 시 시동 전동기, 점화 계통에 전기적 에너지를 공급하는 역할을 하는 장치이며, 차량의 전기 장치인 램프, 오디오, 히터 등에 전류를 공급하고 가장 중요한 역할인 자동차의 시동을 걸 수 있게 합니다. 이런 배터리는 높은 온도나 낮은 온도에 민감합니다. 

온도가 너무 높으면 폭발 위험이 있고, 온도가 낮으면 기능이 현저하게 떨어집니다. 겨울철 배터리가 제대로 작동하지 않는 이유는 배터리에 들어 있는 황산이라는 화학성분이 낮은 온도에 반응하여 점도가 높아지기 때문입니다. 
이온이 황산 사이를 움직이며 전류를 발생시켜야 하는데, 높아진 황산 점도 때문에 움직임이 둔해집니다.

자동차를 오랫동안 사용하지 않으면 계절을 가릴 것 없이 자동차 배터리가 방전될 수 있습니다. 배터리는 기본적으로 스스로 조금씩 누전됩니다. 

그러다 차를 운행하면서 다시 충전됩니다. 차를 오래 방치해 두면 충전은 되지 않고 방전만 되니 결국은 완전 방전으로 이어집니다. 여기에 겨울철 낮은 온도가 배터리 방전을 좀 더 빨리 일어나게 합니다.

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흔히들 많이 실수하는 것들중에는 미등,전조등 등을 켜 놓은 채 차를 주차 시켜 놓으면 소형차의 경우 10시간 정도면 완전 방전될 수 있습니다. 
실내 등을 켜 놓는 실수는 웬만해서는 하지 않지만, 자동차 도어를 제대로 닫지 않는 경우에도 실내 등이 켜지니 주의해야 합니다. 

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■배터리 방전 시 나타는 증상

배터리가 완전 방전되면, 시동은 물론, 자동차 경적이 울리지 않습니다. 도어락 스위치와 와이퍼, 미등도 작동이 안됩니다. 물론, 시동이 안걸린다고 해서 무조건 배터리가 방전이라는 것은 아닙니다. 

점화플러그나 연료펌프 등의 문제도 발생될 수 있으나 긁는 소음이라던지 또는 엔진이 경운기 소리처럼 털리는 소리를 내면서 작동 되는 것 같은데 시동은 걸리지 않는 그런 경우, 배터리 방전을 의심해 볼 수 있습니다. 

배터리가 완전 방전 되었을 경우에는 찰칵찰칵 또는 시동모터 돌아가는 소리를 내며 시동이 걸리지 않기도 합니다. 이럴 경우, 본네트를 열어 직접 배터리 상태를 확인 해보시는 것이 좋습니다. 

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자동차 배터리 확인은 차량 본네트를 열고 배터리 겉면을 살펴보면 초보자도 쉽게 확인이 가능합니다. 
배터리 케이스 위쪽에 동그란 모양의 인디게이터를 보시면 색상으로 확인이 가능합니다. 100%로 신뢰 할 수는 없습니다. 
그 이윤 배터리 상태가 오랫동안 양호 상태 임으로 그만큼 녹색 상태에 머무르는데 이게 굳어져서 배터리 상태가 안 좋아져도 흑색으로 옮겨가지 않는 경우가 있습니다.

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■​겨울철 자동차 배터리 관리 방법

겨울철이 되기 전에 배터리 상태를 먼저 확인하고 교체를 해주시는 것이 가장 좋으며, 가능하면 위에서 언급한 것 처럼 수시로 배터리의 상태를 체크하는 것이 좋습니다. 

영하 10℃ 이하로 온도가 낮아질 경우에는 배터리 출력이 줄어드는 반면, 엔진을 돌려야 하는 출력은 더 많이 요구 되므로 시동이 안 걸리는 현상이 발생될 수 있다고 합니다. 

혹시라도 장기 주차를 할 경우라면 1주일에 1~2번은 시동을 걸어주어 배터리가 방전이 되지 않게 하고, 자동차 배터리의 누수가 일어나는지도 확인 하시기 바랍니다. 

또, 블랙박스 장착 차량의 경우, 블랙박스 주차 모드로 세팅을 해주시고 저전압 보호 값 12.0~12.2V 로 설정하는 것을 추천드립니다.

추운 날씨에는 가능하면 지하주차장에 주차를 하시는 것이 좋습니다. 혹여 눈이라도 내리는 날이라면 눈을 피하는 것은 물론, 그로인한 차량이 어는 것을 방지 및 상대적으로 배터리 방전도 적게 일어나기 때문입니다. 

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는
호율안 소소한이야기 입니다.

신부전증은 말 그대로 신장 기능이 제대로 이루어지지 않아 몸 안에 노폐물이 쌓여서 신체의 여러 가지 기능이 제대로 수행되지 않는 상태로 신장기능이 감소하는 속도에 따라 수일간에 발생하는 급성 신부전과 3개월 이상에 걸쳐 서서히 진행하는 만성 신부전으로 나눌 수 있습니다.

나타는 원인은  여러가지 있습니다. 과거에는 태반 조기 박리, 패혈성 유산 및 패혈증, 임신 중독증, 전치태반, 산후 출혈, 태아 사망 후 분만 지연 등의 원인으로 임신과 관련된 급성 신부전증이 매우 많았고 이 때문에 산모 사망이 많았습니다.

대표적인 급성 신부전증에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1) 급성 신부전증

급성 신부전증 원인?

급성 신부전은 갑작스럽게 신장 기능에 문제가 발생하며 수분 및 전해질의 신체적 밸런스가 무너져 체내에 독소가 쌓이는 경우 발생하여 신전성, 내인성, 신후성 등의 원인으로 증상이 나타나게 됩니다.

1. 신전성
신전성은 급성 신부전의 가장 흔한 형태로 신장에 공급되는 혈액량이 감소하여 발생하는 경우 구토나 설사로 인한 심한 탈수현상 및 심부전이나 간경화와 같은 질병 패혈증 때문에 신장의 혈류량이 줄어들면서 발생할 수 있습니다.

2. 내인성
내인성의 급성 신부전 대부분은 허혈성과 약제 같은 신독성 물질에 의한 경우 발생할 수 있습니다.

3. 신후성
신후성은 전체 급성 신부전 원인의 5% 미만을 차지하지만 노령층에서는 급성 신부전의 흔한 원인이 될 수 있습니다.

급성 신부전증은 대부분 심한 탈수, 구토, 출혈, 심한 감염, 복막염, 췌장염, 패혈증과 장기적인 이뇨제 복용 등으로 발생하여 결석이나 전립선 비대로 인해 요로의 일부가 폐쇄성 요로 병증이 되어 발생하기도 합니다.

□ 산과 적 출혈

산모에서 신부전증의 중요한 원인입니다. 신장은 혈액 순환이 매우 많은 기관으로 특히 임신 중에는 신장 혈액 순환이 많기 때문에 혈액 순환이 잠시만 모자라거나  멈추면 뇌와 비슷하게 영구적으로 기능을 못하게 될 가능성이 있습니다. 따라서 태반 조기 박리로 출혈이 많이 되고 혈압까지 떨어졌던 산모는 신장 기능을 잘 살펴봐야 합니다. 
 

급성 신부전증 증상

급성 신부전증의 가장 흔한 증상으로는 소변량이 현저히 감소하는 핍뇨 증상이나 방광에 오줌이 없는 무뇨 증상이 나타날 수도 있고  식욕부진, 오심과 구토,단백뇨, 혈뇨, 고름이 섞인 소변, 메스꺼움이나, 경련 및 혼수상태, 설사나 변비 같은 위장 장애를 일으킬 수도 있으며 핍뇨나 무뇨 등의 증상 없이 신부전이 오기도 하는데 흔한 질병은 아니긴 하지만 급성 신부전증이 발생한다면 사망률이 20%로 꽤 위험한 질병에 속합니다.




급성 신부전증 치료방법

나 수분 손실이 문제일 경우에는 수액을 넣어주는 방법으로 치료하고 요로가 막혔다면 폐쇄된 요로를 복원해 주며 염증이 생기면 항생제를 사용하고  면역 이상이 생기면 면역억제제 등을 사용하며 신장의 손상 정도가 심하면 투석을 통해 독성물질, 전해질. 각종 대사물 등을 제거해줘야 하고 신장 건강을 유지하기 위해서는 신장 기능을 알 수 있는 혈액 검사를 매년 정기적으로 받아 주셔야 합니다.


2) 만성 신부전

만성 신부전의 원인 질환으로는 2020년 기준 빈도순으로 당뇨-49.8%, 고혈압-20.5%과 신장의 필터 역할을 하는 부위인 사구체에 염증이나 손상이 생김으로써 발병하는 사구체 질환으로 그 외에 원인 불명, 다낭성 신질환 등이며 노령층에서의 원인 질환은 신장 경화증, 당뇨병, 세뇨관 간질성 신염, 폐쇄성 요로병증, 사구체 질환, 다낭성 질환 등이 만성 신부전증 원인이 될 수 있습니다.

만성 신부전증 증상
만성 신부전증 증상은 사구체여과율이 35~50%까지 감소하더라도 별다른 이상 증상이 나타나지 않아서 어느 정도 진행이 된 경우 나타나 두통과 피로감, 불면증, 요독성 악취, 딸꾹질, 소양증, 오심, 구토, 식욕 부진, 부종, 소변량의 감소, 근육 경련, 근력 약화 등이 나타나며 검사에서 전해질 이상, 고혈압, 폐부종, 빈혈 등이 발생하고 상태가 심각해지면 전신이 붓는 경우도 있는 등 신장의 기능이 오랜 시간에 걸쳐 서서히 나빠져 원래 상태로 호전되지 않기에 식이 요법과 보존적 약물 치료로 신장 기능이 나빠지는 속도를 최소화해야 합니다.


만성 신부전증 치료방법

시간에 걸쳐 서서히 나빠지기 때문에 이전의 상태로 완전히 회복하기는 사실상 힘들기 때문에 신장 기능이 나빠지는 속도를 최대한 늦추기 위해 식이요법과 보존적 약물 치료를 병행하게 됩니다.

하나. 당뇨가 있다면 철저한 혈당 조절을 통해 신장 합병증이 발생하지 않도록 예방해야 합니다.

하나. 신독성이 있는 약물은 가급적 피하는 것이 좋으며 쓰게 되는 경우는 용량을 신장 기능에 맞게 조정하여 씁니다.
하나. 요로 감염은 조기에 치료하고 요로 폐색이 있으면 즉시 해소시킵니다.
하나. 지나친 염분과 단백 섭취를 피하고 신부전들에 좋은 음식을 섭취하며 적절한 몸무게를 유지해야 합니다.
하나. 고혈압을 관리하셔야 합니다.
하나. 소변검사에서 혈뇨나 단백뇨가 있다면 조기에 전문의의 진료를 받아 꾸준히 치료하셔야 합니다.

신부전증은 신장 기능이 저하된 상태로 급성과 만성으로 구분되는데 급성 신부전은 갑작스러운 신기능 저하로 인해 질소화합물을 포함한 노폐물과 잉여의 수분이 신장으로 배출되지 못하고 체내에 저류 되는 상태로 무증상에서부터 소변량 감소, 오심, 구토, 부종, 경련 등이 나타나며 만성 신부전은 지속적으로 신장의 기능이 비가역적으로 저하된 상태로 피로, 식욕감퇴, 오심, 구토, 어지러움, 피부 소양증 등 모든 장기에 걸쳐 다양하게 나타날 수 있기때문에 신부전증을 미연에 예방할 수 있는 음식으로 건강을 관리해주셔야 합니다.

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는

호율안 소소한이야기입니다.

국민카드를 쓰다보면 어느 카드와 같이 포인트가 생기게 됩니다.

이 포인트를 어디에 꼭 써야하는 방법도 있지만 현금으로 변환이 가능합니다. 그방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

1. 먼저 국민카드 홈페이지에 들어가면 하단 밑쪽에 '나의 포인트리'가 있습니다.

로그인하시고 들어가시면 지금까지 내가 모은 포인트금액을 확인하실 수 있습니다.

2. 보유포인트에 보시면 포인트금액을 확인하실 수 있습니다.

여기서 '혜택' 이라는 카테고리가 있습니다.

3. '혜택' 나의포인트리를 클릭해줍니다.

4. 포인트리 현금전환 관련 내용입니다.

5. 사용가능한 방법 안내입니다.

6. 마지막입니다. '현금캐시백 신청' 에서 신청정보를 입력하시고 '환급계좌'에 정보를 입력하시면

보유하고 계신 포인트가 현금으로 전화이 됩니다. 감사합니다.-

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 
호율안 소소한 이야기입니다.


오늘은 주택도시기금에서 진행하는 청년 전세자금대출 중 하나인 청년전용 버팀목전세자금에 대해 알아보겠습니다. 
누구나 생각은 월세보다 전세 여유가 된다면 내집마련일것입니다. 현실은 그렇지 못하기 때문에 전세를 많이 선택하십니다. 목돈은 낮은 이율로 받을 수 있는 방법이 최고의 방법입니다. 

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​□ 청년 버팀목 전세자금대출 요약

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대상: 부부합산 연소득 5천만원 이하, 순자산가액 3.25억원, 무주택 세대주(예비 포함)

청년: 만 19세이상~만 34세 이하

금리: 연 1.5%~2.1%

한도: 7천만원이내(임차보증금 80%이내)

기간: 처음 2년(4회연장하여 10년까지 이용가능)

해당 사이트를 들어가면 주택전세자금 계산하기가 있습니다. 이를 통해 시뮬레이션을 먼저 해보는 것도 좋습니다. 어떤 부분들을 확인하는지 신청자격을 확인해보겠습니다.

□ 주민등록등본상 세대주인지? (세대주 예정자도 가능)

□ 세대주 및 세대원 전원 현재 무주택자인지? (여기서 등본에 등재된 세대원들도 모두 무주택자여야 됨을 알 수 있습니다)

□ 주택도시기금에는 청년전용 외에도 중소기업 취업청년, 신혼가구, 노후고시원 이주자 등을 위한 항목도 있습니다. 오늘은 청년전용 버팀목을 알아보고 있습니다.

□ 혼인을 했다면 부부합산 총소득 5천만원이하, 순자산가액 3.25억원이하여야 됩니다.

□ 입주하려는 주택은 공부상(등기부등본, 건축물관리대장) 주택이어야 됩니다. (ex. 아파트, 주거용 오피스텔, 단독주택, 원룸, 다가구 모두가능, 업무용 오피스텔은 제외)

□ 입주하려는 주택은 전용면적 85㎡이하, 임차보증금 1억원이하여야 됩니다.

□ 대출하려는 전세가 신규인지 재계약 증액인지 

□ 기혼여부

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□ 청년 전세자금대출에 중요한 것은 청년에 해당되어야 되니 만19세이상 만34세이하에 들어가는지 확인하고, 무주택 세대주 (세대원들도 무주택)이어야 됩니다.  또한 계약을 체결하고 임차보증금의 5%이상을 지불한 사람이 신청할 수 있습니다. 하지만 공공임대주택 입주목적으로 한다면 이는 불가하고 퇴거하는 상황이면 가능합니다.

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□ 신청시기

​임대차계약서상 잔금지급일, 주민등록등본상 전입일 중 빠른 날로부터 3개월이내까지 신청할 수 있습니다. 계약갱신으로 필요한 경우 갱신일에서 (월세에서 전세로 전환계약시 전환일) 3개월이내 신청하면 되는데요.
일단 계약을 진행하여 계약금을 지불했다면 위의 5%이상 납부도 충족하니 진행하시고 3개월 안에는 신청해볼 수 있는 점 참고하시면 될 것 같습니다.

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□ 대상주택

​임차 전용면적이 85㎡이하 주택이어야 되고, 채권양도협약기관 소유의 기숙사(호수 구분, 전입신고 되는 경우 한함). 쉐어하우스에 입주하는 경우 예외로 면적 제한은 없으나 마찬가지로 채권양도협약기관 소유주택이어야 됩니다. 또한 임차보증금이 1억원 이하여야 됩니다.

​□ 한도

​작은 금액으로 산정하게 되는데 호당 7천만원이하, 신규계약시 전세금액의 80%이내, 갱신계약은 증액금액 이내에 증액 후 총 보증금의 80%이내입니다. 그리고 담보별 한도가 있는데 자세한 것은 홈페이지를 통해 확인해보시길 바랍니다.

연간인정 소득을 산정하는 방법에는 1,500만원 이하자 포함 무소득자의 경우 4,500만원으로 인정하고, 1,500만원 초과 2천만원이하는 연간소득 곱하기 3.5를 해줍니다.  2천만원을 초과하면 연간소득에 4를 곱해주고, 재직한지 1년미만이면 한도는 2천만원 이하로 제한될 수 있습니다.

​□ 금리

​부부합산 총소득 5천만원이하여야 합니다. 신혼가구, 혁신도시 이전 공공기관 종사자, 타 지역 이주 재개발 구역내 세입자, 다자녀가구, 2자녀 가구는 6천만원이하로 보고 있습니다. 이에 따라 부부합산 연소득 2천만원이하는 1.5%, 2천만원초과~4천만원이하 1.8%, 4천만원초과~6천만원이하 2.1%가 되며 몇가지 조건에 따라 금리우대를 받게 됩니다. (ex. 기초생활수급권자, 한부모가구 등)

​□ 기간

​2년을 4회 연장해 최장 10년까지 가능하며 주택도시보증공사 전세금안심대출 보증서가 있으면 2년 1개월에서 10년 5개월까지 가능합니다. 10년까지 사용 후 연장 시점에 미성년 1자녀가 있다면 2년씩 추가해 20년까지 이용할 수 있습니다.

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□ 신청방법

​해당 업무를 취급하는 은행에는 우리, 국민, 기업, 농협, 신한이 있습니다. 모의계산기를 통해 본인이 조건에 충족하는지 확인해보고, 은행에 직접가서 신청하는 방법이 있습니다. 또는 온라인 기금e든든 홈페이지를 통해 가능합니다.

□ 준비서류

본인확인을 위한 주민등록증이나 운전면허증, 여권 중 택1하면 되고, 주민등록등본, 재직 및 사업영위 확인을 위해 건강보험자격득실 확인서, 재직증명서 또는 사업자등록증 소득확인을 위해 소득금액증명원으로 근로나 사업소득 등입니다. 주택관련해선 확정일자부 임대차(전세)계약서 사본, 임차주택 건물 등기사항전부증명서 준비하시면 됩니다.

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안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는
호율안 소소한이야기 입니다.

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오늘은 현대카드 M 카드를 주카드로 쓰시는 분들께서 많이 궁금해하시는  M포인트 사용처에 대해서 알아보겠습니다.
포인트가 쌓이면 어디에 어떻게 사용이 되는지가 가장 궁금해 하실거며 또 내가 자주 생활하며 자주 접하는 곳인 일상 다니는곳에 사용되면 좋겠다 하시는게 일반적입니다.

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홈페이지에서 전국 모든 사용처를 검색하실 수 있지만 흔하게 주변에 유명하고 자주 접할 수 있는 곳을 알아보겠습니다.
현대 M포인트는 잘 쓰면 할인을 많이 받을 수 있는 카드이기 때문에 유용한게 많은 정보를 드릴 수 있을 것 같습니다.

GS칼텍스 주유 할인 - 


리터당 80 M포인트를 사용할 수 있고  할인받고 또 리터당 최대 80원 재적립 해줍니다.
리터당 2천원, 10만원 주유 시 50리터 주유하니 총 4천원 할인받고 사용한 M포인트만큼 다시 쌓아 줍니다.  쉽게 주유시 4% 할인이라고 생각하시면 됩니다.

다음은 M포인트 50% 이상 사용처들을 알아보겠습니다.

정말 많이 이용하는 곳들이 대부분입니다. 파리바게트, 던킨도너츠, 배스킨라빈스, 뚜레쥬르에서  50% 할인 받을 수 있습니다.  메이져 피자가게도 50% 할인을 받으실 수 있습니다. 
롯데월드에서는 최대 70% 할인, 그 외 에버랜드, 서울랜드와 대구의 놀이공원 이월드에서 50% 할인 받을 수 있습니다.

특정일 50% 할인   

특정 요일에만 50% 할인해주는 사용처입니다.
아웃백은 매주 목요일 50%, 그외 20% / 빕스는 매주 일요일 50%, 그 외 20% / 매드포갈릭은 주말 20%, 주중 20% 할인 받을 수 있습니다.


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1. 정비 할인

​현대자동차그룹 계열사답게, 현대 기아 정비센터에서 M포인트를 사용할 수 있습니다.

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​2. 카페,쇼핑

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3.편의점/마트 영화관


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안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는
호율안 소소한이야기 입니다.

급한업무를 보기위해 아님 평소에 출퇴근하기 위해  시동을 걸었는데, 만약 걸리지 않는다면 정말 당황스러우실겁니다.
자동차의 시동이 걸리지 않는 이유는 정말 많은 이유가 있는데 , 오늘 대표적인 문제에 대해 알아보겠습니다.

자동차의 시동이 걸리지 않는 이유 첫번째 

배터리의 방전입니다.

​처음 엔진을 동작시키기 위하여는 전기장치의 도움으로 시동이 걸립니다 하지만 만약 배터리가 방전이 되었다면, 전기장치에 필요한 전기공급이 불가하게 되서 시동이 걸리지 않습니다.

배터리의 방전요인은 시동이 꺼진상태에서의 장기간 ACC. 혹은 KEY ON으로 두었을 경우도 있고
상시 켜져있는 블랙박스나 기타 라이트 전조등등 전자 장치들이 시동이 꺼진상태에서 장기간 작동이 된 경우입니다.
배터리 단자의 문제도 있습니다.배터리와 차체를 이어주는 단자의 접촉 연결이 불량할 경우 시동이 걸리지 않습니다.



자동차의 시동이 걸리지 않는 이유 두번째  

스타트모터입니다.

자동차의 시동을 걸어주는 스타트모터에 고장이나 불량이 발생되었을 경우 시동이 걸리지 않습니다. 평사시 쉽게 고장나는 부품은 아니지만, 키를 돌려 시동을 거는 방식 차량은 잘못된 사용방법으로 아주 가끔 고장이 발생하게 됩니다.

자동차의 시동이 걸리지 않는 이유 세번째

기어레버가 P에 위치하고있지 않을때입니다.

안전을 위해 오토차 거의 대부분은 기어레버가 P. 혹은 N에 위치하고있을때만 시동이 걸리게끔 되어있습니다. 간혹 D드라이버에 놓고 급하게 시동을 끈 경우, 댱연히 P에 놓고 내렸다고 생각하기때문에 시동이 안걸리는 일이 발생 합니다.


자동차의 시동이 걸리지 않는 이유 네번째. 

자동차의 연료계통 문제입니다.

모든 ​자동차의 엔진을 움직이기 위해서는 당연히 디젤이나, 가솔린등의 연료가 필요합니다.
차량에 충분히 연료가 있음에도 불구하고 연료계통분사해주는 곳에 문제가 생기게 된다면 연료공급이 원할치 않아 시동이 걸리지 않습니다.
이 역시 고장이 잘 나는 부품은 아니지만 오래되었다면 한번씩 꼭 점검을 해주어야만 합니다.

자동차의 시동이 걸리지 않는 이유 다섯번째. 

자동차의 퓨즈

​자동차에는 전자장치를 보호하기위한 정말 많은 퓨즈가 존재합니다.
자동차의 시동을 책임지는 부분의 퓨즈가 손상이 되었있으면 시동이 걸리지 않습니다.

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자동차의 시동이 걸리지 않는 이유 여섯번재. 

발전기 (제너레이터)

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발전기는 말그대로 차량내에 전기를 만들어내는 장치입니다. 발전기에 문제가 발생된다면, 전기 생성이 불가하게 됩니다.
해당 배터리의 남아있는 양을 전부 소모한다면 이 역시 시동이 걸리지 않게 됩니다.

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자동차의 시동이 걸리지 않는 이유 

연료부족

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흔히 있는 일은 아니지만 바쁘게 지내다보면 차량에 기름을 넣는걸 잊거나 미루다가 이런 경우가 있을 수 있습니다. 
차량에 연료가 바닥난 경우엔 시동이 당연히 걸리지 않습니다. 혹시나 부족해서 주행이 어려울 경우 보험사의 비상급유 서비스를 이용할 수도 있고 인근 주유소에서 기름을 사와서 넣을 수도 있습니다. 

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 
호율안 소소한이야기 입니다.

요즘은 날씨 계절 상관없이 흰색과 밝은 색 계열의 옷을 많이 선호하십니다. 깔끔한 이미지에 보기 좋기는 하지만 미세먼지나 각종 얼룩에 취약하다는 단점이 있습니다. 음료나 음식을 먹던 중에 단 한 방울이라도 튀어 옷에 얼룩이 지게 되면 당장 어떻게 손쓸 수도 없고  세탁 후 잘 지워지지 않아 짜증도 나고 힘든 경험을 해보셨을겁니다.  

바로 손빨래하고 이런저런 방법을 다 써봐도 흰색 옷에 한 번 얼룩이 생기면 잘 지워지지 않습니다. 
그래서 옷 얼룩에 따른 깨끗하게 지우는 쉬운방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

​★옷에 묻은 얼룩은 수성과 유성 얼룩 구분해 적절한 방법으로 지워야합니다.

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옷에 얼룩이 묻었을 때 먼저 수성 얼룩과 유성 얼룩을 구분할 필요가 있습니다. 수성 얼룩의 경우, 얼른 물로 헹군 뒤 세탁기에 넣으면 되지만 유성 얼룩은 알코올 또는 벤젠, 효소 세제 등을 이용해 제거해야 합니다. 
흰 블라우스를 입은 상태에서 아무 생각 없이 향수를 뿌렸다가 얼룩이 생겨 곤란할 때는 헝겊에 과산화수소를 묻혀 얼룩 부분의 양면에 대고 눌러주면 얼룩이 말끔히 사라집니다. 

□ 우유를 엎지르거나 옷에 흘렸을 경우엔 오염 즉시 찬물에 빨면 쉽게 제거가 됩니다. 하지만 시간이 많이 지났다면 40도의 미지근한 물에 효소 세제 혹은 소화제 가루를 풀어 한 시간가량 담근 뒤 헹궈주면 쉽게 제거가 됩니다.

□ 립스틱이 묻었을 때는 솜에 알코올을 적셔 얼룩 부위에 두드리고 곧바로 세탁합니다. 만일 얼룩이 묻은 후 시간이 흘렀다면, 거즈에 알코올을 적당히 적셔 얼룩 부위에 두드리고 세제를 넣은 뜨거운 물에 담갔다가 칫솔로 닦아내면 깨끗하게 제거됩니다. 물파스로 두드려 간편하게 지우는 방법도 있지만 냄새를 제거해야 하는 번거로움은 있을 수 있습니다. 

□ 볼펜 자국이 있을 때에는 오염 부위에 식초를 몇 방울 떨어뜨린 다음 두드려 주면 쉽게 지워집니다. 
또는 천에 알코올을 적셔 닦아주면 되는데 립스틱 얼룩의 경우와 마찬가지로 물파스를 사용할 수 있으나 비눗물로 다시 한번 세탁해야 합니다.

□ 아이들 옷에 아이스크림이 묻었을 경우엔 벤젠으로 기름기를 제거한 뒤 중성세제로 나머지 얼룩을 제거하면 됩니다. 또는 알코올로 닦아낸 뒤 비눗물로 세탁하면 역시 깨끗해집니다. 

□ 김치 국물은 옷이나 식탁보에 튀기 쉽습니다. 그러나 쉽게 지워지지 않아 골칫거리가 될 때가 많은데요. 우선 김치 국물이 묻은 곳을 물에 담가 국물을 대충 빼낸 다음 양파를 다져 낸 즙을 얼룩진 곳의 양면에 골고루 묻힙니다. 
천을 말거나 뭉쳐서 하루 가량 지난 뒤 비누로 세탁하면 얼룩이 쉽게 제거됩니다. 

□ 옷에 피가 묻었을 때는 피 얼룩이 있는 부분을 따뜻한 물에 적신 후 중성세제를 솔에 묻혀 얼룩을 닦아냅니다. 이어 과산화수소를 얼룩에 부은 뒤 스팀다리미를 이용해 스팀을 쐬어주면 피 흔적이 감쪽같이 사라집니다. 옷에 묻은 얼룩빼기 요령의 핵심은 즉시 신속하게 지워야 한다는 점입니다. 

특히 얼룩이 주위로 번지지 않도록 신속하게 아래쪽에 타월 등을 깐 다음 위에서 두드려 그 천에 옮겨지도록 하는 것이 중요합니다. 얼룩 제거제 같은 약물을 사용할 때는 먼저 눈에 띄지 않는 부분에 일차적으로 시험해 볼 필요가 있습니다. 또 얼룩을 뺀 후에는 옷에 남아 있는 약 성분은 완전히 제거해야 합니다. 

만일 얼룩이 어떻게 해서 생긴 것인지 몰라 분별이 잘 안되는 경우에는 벤젠-알콜-물-세제액-암모니아수-식초-표백제의 순서로 시험해 보는 것도 도움이 됩니다. 다음은 일상에서 빈번하게 발생하는 소소한 얼룩과 옷에 묻은 얼룩을 지우는 다양한 꿀팁들입니다. 

□ 계란: 알코올을 흠뻑 적신 거즈로 두드리듯 닦아낸 다음 비눗물로 닦아냅니다.

□  과일즙: 식초를 거즈에 묻혀 두드리듯 닦아낸 후 중성세제로 세탁합니다.

□  마요네즈: 효소 함유 세제를 묻혀 둔 후 물을 짜낸 수건으로 두드려 줍니다.

□  맥주 등의 알코올 성분: 바로 물수건으로 닦아내거나 오래된 얼룩의 경우는 메틸알코올 1, 식초 1, 물 8의 비율로 섞은 물에 담가 세탁합니다.

□  사이다/콜라/주스: 거즈에 소금물을 묻혀 닦습니다. 오래된 경우는 글리세린과 물을 1:2로 희석시켜 닦아줍니다.

□  식용유: 벤젠으로 두드리듯 닦고 물수건으로 마무리합니다.

□  알사탕이 녹았을 때: 무 즙을 헝겊에 싸거나 무 자른 것으로 두드려 지웁니다.

□  초콜릿: 암모니아수를 바르고 두드린 후 면봉이나 솔에 세제를 묻혀 두드리고 깨끗이 헹구어 줍니다.

□  커피/홍차: 갓 생긴 얼룩은 물로 닦고 시간이 지난 것은 세제나 알코올을 이용합니다.

□  파운데이션 크림: 아스트린젠트같이 알코올이 함유된 화장수를 묻힌 솜으로 파운데이션이 묻은 부분을 가볍게 두드린 후 화장수 얼룩이 남지 않도록 물로 살짝 닦아냅니다.

□  다리미 얼룩: 과산화수소를 더운물에 30% 정도 비율로 섞은 액체로 닦아내거나 양파를 잘라 얼룩 부위를 문지른 뒤 찬물에 헹궈줍니다.
     가끔 깜빡하고 누렇게 옷을 태운경험도 있으실겁니다. ​이런경우에는 따뜻한 물에 과산화수소를 30% 정도의 비율로 넣어주고 눌어붙은 부분을 담가​ 두었다가 세탁하면 자국이 말끔하게 사라집니다.

□  껌: 설탕과 물을 1:1 비율로 섞은 설탕물을 이용해 제거할 수 있고 얼음을 이용하거나 신문지와 다리미를 이용해도 되고 데운 식초를 활용해도 됩니다.


□ 크레파스 :​아이들이 옷에다가 낙서하고 유치원에서 묻혀 오기도 합니다. 크레파스 위에 흰 종이를 대고 다림질을 해주면 파라핀이 녹아 종이에 스미게 되어 크레파스 자국을 없애줍니다.

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는
호율안 소소한이야기 입니다.

마음 아픈 이야기이지만 세월이 흐를수록 부모님들의 연세도 늘어가고 시간이 갈수록 없던 잔병들 불편한 증상들이 생기고,   약해진 부모님을 가까이에서 챙겨드리지 못하게 됩니다. 이러한 걱정들 때문에 죄스럽지만 부모님을 직접 모시기엔 상황이 좋지 않고 어떻게 모실지 고민하는 분들도 있습니다.

한편으로 여러부모님들은 열심히 사는 자식들에게 짐이 될까봐 홀로 요양원과 요양병원 중 어디로 가야하나 고민하시는 분들이 많을거라고 생각듭니다.

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요양원하면 부정적인 인식을 가지고 무조건 요양병원으로 가시려는 분들도 많습니다. 실제로 요양원보다 요양병원의 검색률이 높은걸 보니, 노인 시설 정보의 부족합니다. 

요양원과 요양병원의 차이에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 요양원과 요양병원​의 목적

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요양원은 신체적 정신적 기능 저하로 거동이 불편한 부모님, 노인분들의 일상생활을 지원합니다.
요양병원은 질병이나 장애로 장기적 치료가 필요한 환자에게 주로 의료적 서비스를 제공합니다.

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간단하게 해석해드리면 요양원은 부모님,노인들의 생활을 지원하는 '생활시설'이고 요양병원은 치료가 필요한 환자분들의 '병원' 이라고 생각하시면됩니다. 요양원도 의료 서비스를 제공하고 있으며, 요양병원 또한 생활 서비스를 제공합니다. 
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2. 요양원과 요양병원​의 이용대상

​요양원은 노인장기요양보험 등급에서 1~2급 인정을 받으면 이용가능합니다.  3~5등급도 받을 수 있지만, 시설등급 신청을 따로해서 장기요양시설 등급을 받으시면 이용 가능합니다. 등급이 없으신분들도 가능하지만 개인 부담 비용이 커지므로, 장기요양등급을 받고 가시는걸 추천드립니다.  요양병원은 장기적 치료가 필요한 환자로 누구나 가능합니다.

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3. 요양원과 요양병원의 비용

서두에 말했듯이 ​요양원은 건강보험공단에서 지원하는 노인장기요양보험 혜택을 받으실 수 있습니다. 
노인분들의 심신상태에 따라 자기부담금이 20%, 12%, 8%로 시설 이용 80%, 88%, 92%비용은 전부 공단에서 지급합니다. 기초생활수급대상자라면 전액을 지원해 드리고 있습니다.

예를 들자면 시설 이용 비용이 200만원이라고 가정했을때 자기부담금이 20%일때, 한달에 40만원만 내면 된다는 겁니다. 
그렇지만 간식값, 약값, 치료비, 1인2인실의 상급침실료 등은 자기부담금으로 추가 비용입니다. 
시설마다 다르지만 상급침실료를 빼고 약값, 촉탁의 값을 포함하면 한달에 대략 70만원~100만원 들어간다고 생각하시면됩니다.


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요양병원은 건강보험공단의 보험 혜택을 받으실 수 있습니다. 노인분들의 상태, 질환에 따라 최대 80%까지 지원을 받으실 수 있습니다.  포괄수과제에 의해 약과치료는 비용이 들지 않지만 그외의 나머지가 자기부담금이 됩니다. 

​요양병원은 요양원과 다르게 간병인이 있습니다. 간병인의 고용은 자기부담금이 됩니다. 간병인의 간병비는 다를 수 있지만  4인 3인을 같이보는 공동간병인이 한달에 210만원 정도 들어갑니다.
주6일 24시간 간병인 구인공고의 경우 현재 320만원 ~ 360만원대 정도가 평균입니다. 시설마다 다르겠지만 요양병원 같은 경우 질환과 간병인 등의 변수가 많기 때문에 정확하게 해당시설에 문의하셔야 합니다.

4. 요양원과 요양병원의 시설과 직원

​요양원은 24시간 상주하는 요양보호사, 사회복지사, 간호조무사, 월 2회 방문진료하는 촉탁의는 필수 인원으로 진행됩니다.그외로는 물리치료사, 작업치료사, 영양사 등이 있습니다. 시설마다 인지재활 프로그램을 진행할 수 있는 프로그램실과 생활실이 갖춰져 있으며, 기본 간호에 발생하는 링겔대, 산소통, 간호도구 등 치료 물품들이 준비되어 있습니다. 
몇몇 시설에는 물리치료실, 산책로, 이미용실, 찜질방, 목욕실 등 어르신의 편안한 생활에 도움 주고 있습니다.

생활 전반에 도움이 되는 시설들이 많이 준비돼 있습니다. 특히 물리치료실에는 저주파치료기, 저주파간섭기, 안마침대, 공기압치료기, 파라핌베스 등의 물리치료기가 있습니다.

요양병원은 상주하는 의사, 간호사, 간병인​​이 있습니다. 시설마다 특화되어 있는 집중 치료 시설이 갖춰져 있습니다.  
욕창에 관련된 병원은 욕창치료에 좋은 치료법과 재료, 기기들이 준비되어 있습니다. 

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요양원장점

노인분들이 생활하기 편하고, 사회복지사를 통해 치매와 기능유지를 위한 인지 재활 프로그램이 있는점이 장점입니다. 
우울증을 예방하는 정서적인 지원을 하는 정서지원 프로그램도 있습니다. 여러 복지를 지원하고 생활에 편안함과 비용이 적다는 장점이 있습니다. 

​단점은 간단한 치료는 월2회 방문하는 촉탁의가 해결해주지만, 장비가 다소 부족하기 때문에 필요한 치료는 직접 병원으로 가서 치료를 받는다는 단점이 있습니다.

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요양병원 장점

상시 의사가 상주하기때문에 응급치료시 대응력과 직접치료가 가능하며, 뇌졸증, 암, 만선신부전증과 같은 전문 집중치료 시설이 있다는 장점이 있습니다. 

단점은 집중치료와 응급환자가 필요한 곳에서 의사가 힘을 발휘할 수 있지만, 간병인이 대부분의 어르신의 손발이 됩니다. 간병인 대부분이 외국인으로 구성돼 있습니다. 그리고 말그대로 병원같은 느낌이 납니다. 복지 프로그램이 있지만 대부분의 환자가 와상이기에 지원받는 노인분들 요양원보다 복지혜택이 적습니다. 또 비용이 비싸다는 단점이 있습니다.

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 

호율안 소소한 이야기 입니다.

생선을 구워 먹고 싶지만 문을 열고 구우면 주변집에 피해주는것 같고 겨울에는 문 열어두기도 그렇고
냄새를 감안하고 구워먹거나 포기한적들이 많이 있으실 겁니다.

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요즘에는 에어프라이어를 사용해서 하거나 연기없는 그릴 이런것들이 너무 많이 잘되어있지만 집에 있는 용기로 연기없는(최소화)하는방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다.

우선 먼저 준비물이 필요합니다.

생선, 식용유 조금, 종이호일, 식초, 집게( 호일을 싸고 잡아줄 용도)

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1. 먼저 생선 표면에 식초를 발라줍니다.

- 생선 비린내 유발 물질인 산화트라이메틸아민은 염기성으로 식초의 산성이 중화시킵니다. 비린내를 잡아주고 단백질을 부드럽게 하는 성질에 생선의 식감이 더 살아나고 살균 효과와 부패를 어느 정도 막아주는 역활을 합니다.

2. 아무것도 두르지 않은 프라이팬을 중불로 예열한다.
- 프라이팬에 오일을 두르지 않고 10여 분 가열해야 합니다. 집에 있는 아무 후라이팬도 다 좋지만 코팅도 종류가 다양하기때문에 비싼후라이팬 코팅에 손상이 갈 수 있는 코팅팬보다는 스텐으로 된 팬을 추천드립니다.

3. 종이호일을 팬의 보다 두배정도 이상으로 잘라준뒤 종이호일의 한쪽 면에 식용유를 발라줍니다.

4. 그 위에 첫번째 작업한 생선을 올리고 종이호일에 감쌉니다.

5. 양쪽 끝을 종이접기 하듯 할 수 있는 모든 기술을 모아서 여러번 연기가 세어나가지 않도록 접어줍니다.

6. 종이 접은 부분을 집게를 활용해서 양 끝과 중간을 집어서 최대한 밀착시킵니다.

7. 예열한 팬에 밀봉한 생선을 올려주고 뚜껑을 덮어 중불에서 6~7분 정도 구워준뒤 생선 뒤집어줍니다.

8. 뒤집어서 뚜껑을 닫고 면봉으로 뚜껑에 있는 구멍을 휴지나 면봉으로 막고 중불에 5분 정도 구워줍니다.

   

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는

호율안 소소한이야기 입니다.

오늘은 마이신한포인트 사용법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

신한카드 마이신한포인트 사용처 및 사용방법

많은 카드사의 포인트를 들어보셨겠지만 그중 마이 신한포인트가 무엇인지 알아보겠습니다.
기존의 MYLG 포인트, 체크 MYLG 포인트, 리워드 포인트가 통한된 신한카드의 대표 포인트 프로그램입니다. 
평소 자주가는 가맹점에서 적립을 할 수도 있고 현금처럼 사용할 수도 있습니다.




신한카드 신한마이포인트 사용방법에 대해 알아보겠습니다.

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1포인트 이상 적립시 온,오프라인 포인트 가맹점에서 1P단위로 현금처럼 사용 1P는 1원이며 사용처에 따라 별도 기준이 있을 수 있습니다. 카드 해지 및 연체 등 사유로 거래가 정지되거나 해지회원인 경우에는 포인트가 아무리 많아도 사용을 제한할 수 있습니다. 유효기간은 적립일로 부터 5년이며, 카드 해지, 정지, 회원 탈퇴 경우 소며로디지 않으며 유효기간까지 포인트 사용 가능

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신한카드 마이신한포인트 사용처에 대해 알아보겠습니다.

쇼핑쪽 사용 기업

옷댓 쇼핑 : 마이신한포인트 전액 사용 가능
가전기기 : LG전자, 하이마트, 전자랜드, 대유위니아, 방통위원회 디지털방송 관련 기기 구매

쇼핑몰/홈쇼핑 : 인터넷 쇼핑몰(옥션,G마켓, SSG.COM, 롯데닷컴, 인터파크)
백화점/면세점 : 롯데,현대 백화점, AK플라자, 갤러리아 백화점, 신세계백화점, 이마트, 홈플러스, 롯데마트, 롯데면세점, 롯데 인터넷 면세점 의류/화장품 : LG패션, K2, 인디언 모드, 노스페이스, 에코로바, OK아웃도어 닷컴 

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외식관련 업체

모든고객 : 아웃백, 파리바게뜨, 정관장, CU, 미스터피자, 달콤커피, 신세계푸드

특정카드 20% 포인트 결제 : 빕스, 도미노, 세븐스프링스, 불고기브라더스, 시푸드오션 특정카드 15% 포인트 결제 : 뚜레쥬르 

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주유서비스

고객 : 현대오일뱅크
특정카드 : 에스오일, 현대오일뱅크 (신한 HI-POIN, F1 등)

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공과금

지방세 납부 , 국세 납부 

보험

손해보험: LIG, 동부, 현대해상, 삼성화재, 한화손해보험, 흥국화재
자동차 보험 : 에르고다음, LIG ,THE -K ,한화손해보험, 흥국

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문화생활

온라인 : 넥슨,엠게임, 넷마블, 한게임, 짱파일, 엠파일, 토토디스크, SBS, KBS, 네이버 ,네이트
영화관 : CGV, 롯데시네마 티켓링크, 서울랜드, 금성, 일룸가구, 교보

마이신한포인트 가맹점 찾기를 통해 더 많은 곳에서 사용가능합니다.

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 

호율안 소소한이야기 입니다.

오늘은 전기 오토바이 구매시 정부 보조금 구매보조금에 대해 알아보도록 하겠습니다. 조금 상이한 부분들도 있겠지만 참고하시고 보시면 좋겠습니다. 전기자동차는 환경오염을 시키지 않아 정부에서 구매보조금을 지급하고 있습니다. 전기 오토바이의 경우에도 마찬가지랍니다.지금부터 바로 정부보조금을 받을 수 있는 전기오토바이에는 어떤 게 있는지, 구매보조금은 얼마인지 간단히 알아보도록 할게요.

보조금 지원 대상에 대해 알아보겠습니다. 보조금 지원 중앙행정기관을 제외한 개인과 법인, 공공기관, 지방자치단체, 지방공기업 등이 있습니다.국고보조금 외 지방보조금을 추가로 지원하는 지방자치단체는 관할 자치단체 내 거주 등 자격조건 부여가 가능하다고 합니다.

보조금 지원 차량은 자동차관리법, 대기환경보전법, 소음/진동관리법 등 관계법령에 따라 자동차와 관련된 각종인증을 모두 완료한 차량과 전기자동차 보급대상 평가에 관한 규정에 따른 전기차의 평가항목 및 기준에 적합한 차량이 해당한다고 합니다.

오토바이의 경우 '전기이륜차'에 해당하므로 전기이륜차 보조금을 확인하시면 됩니다. 전기이륜차는 경형과 소형, 대형/기타형으로 나뉘어져 있습니다. 제조/수입사와 차종, 구매보조금 지원금액이 안내되어 있습니다.  경형,소형,대형 순으로  알아 보도록 하겠습니다.

경형은 그린모빌리티의 발렌시아, SEBIA, GXT-CITY, 발렌시아Ⅱ, GXT-Ⅱ, 에코카의 LUCE, 와코의 2K2(E6/E5),비엠모터스의 코알라, 동양모터스의 Vintage Classic 시엔케이의 DUO, DUO ALPHA, 대림오토바이의 EG300, EG300(M/N), 인에이블인터내셔널의 NIU Npro, NIU-NCARGO, 한중모터스의 ZE, 케이알모터스의 E-Deliroad  하이시스로지텍의 H1,테라모터스의 TM2, 착한바이크아울렛의 PH-DA2, 이벡터의 주노와 아폴로(X1), 

지에스모터스의 BONO, 코리아이브이의 LIBERTAR1, 지우종합상사의 ECOOTER E2 등이 있습니다. 
지원금은 적게는 150부터 많으면 210만원까지지 전기 오토바이 정부 보조금 및 구매보조금을 받으실 수 있습니다.

소형은 씨엠파트너의 썬바이크Ⅱ, SUNBIKE3, 엠엔에스피의 EQLI M5000, 성지기업의 WIND-K1, 티아이씨코퍼레이션의 GOGORO2 UTILITY, 그린모빌리티의 SEBIA-PRO더좋은사람의 C40, 대림오토바이의 EM-1, 엠비아이의 MBI-V/S, 명원아이앤씨의 FLETA가 있으며 234~260만원 정도 보조금을 지원 받으실 수 있습니다.

대형/기타는 그린모빌리티의 MOTZ-FAMI, DELI-D4/M/T/D5/Q5, Motz Truck, JANGBORI, 대풍EV자동차의 Echo-ev2, 쎄미시스코의 R3G, 시엔케이의 TRIO 성지기업의 WIND-K2, 리스타트의 S-V28이 있습니다. 그린모빌리티의 JAGBORI는 301만원, 대풍EV자동차의 Echo-ev2는 319만원이고 나머지는 모두 전기 오토바이 정부 보조금 330만원을 지원받으실 수 있습니다.

전기차 보조금 신청 절차 알아보도록  하겠습니다. 지방자치단체에서 보급사업 공고를 하면, 구매자가 자동차 제조/수입사와 전기자동차 구매계약을 합니다. 그럼 자동차 제조/수입사에서 지방자치단체에 전기자동차 구매 지원신청서를 접수합니다. 지방자치단체에서 전기자동차 구매 지원 대상자 선정 및 통보를 하며  자동차 제조/수입사에서는 2개월 이내 차량 출고 및 등록을 합니다.

출고/등록 10일 이내에 자동차 제조/수입사는 지방자치단체에 전기자동차 구매보조금 신청접수를 해야 하며, 14일 이내 보조금을 지급받을 수 있다고 합니다. 즉 구매자는 차량구매대금과 보조금의 차액을 자동차 제조/수입사에 납부하고, 자동차 제조/수입사는 지방자치단체로부터 전기 오토바이 정부 보조금, 구매보조금을 수령하게 됩니다.

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는

호율안 소소한이야기 입니다.

우리나라에서 교통사고 통계 평균을 보면 한 해 발생한 사고평균 209,654건으로  하루 평균 약 574건의 사고가 발생한다고 합니다. (출처: 도로교통공단 교통사고추세 자료)

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우리가 아무리 방어운전을 한다고해도 사고는 갑자기 찾아올 수 있습니다.

그런 사고가 남들에게만 일어나는건 아닙니다. 그래서 오늘은 혹시나 나에게 닥치면 대처할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.일어나면 안되지만 만약 이런일이 일어난다면 사고 신고 · 보험접수 방법까지 알려드리겠습니다.

만약 나에게 교통사고가 발생했다면 부상자,응급환자가가 있는지 업는지 살펴봐야합니다.
사고가 나면 정신이 없으시겠지만 최대한 차분하게 사고 상황을 파악하고, 부상자가 있는지 꼭 확인하셔야합니다! 
만약 부상자가 있다면 신속히 119 및 112에 신고해야합니다. 그리고 12대 중과실 사고로 사람이 다친 사고라면 경찰 신고는 무조건 필수로 하셔야 하고 신고 의무가 있는 교통사고 발생 시에도 경찰이나 관련기관에 조치상황 등의 신고를 하지 않은 사람은 30만 원 이하의 벌금이나 구류에 처해집니다(「도로교통법」 제154조제4호).

하지만 가벼운 경미한 접촉사고라면 자동차보험사 접수만으로 충분히 해결이 가능합니다.
우리나라 법을 보면 교통사고가 발생하면 차의 운전자 등은 경찰공무원이 현장에 있을 경우에는 그 경찰공무원에게, 경찰공무원이 현장에 없을 때에는 가장 가까운 경찰관서(지구대, 파출소 및 출장소 포함)에 지체 없이 신고해야 합니다.
(「도로교통법」 제54조제2항 본문). 다만, 차만 손괴된 것이 분명하고 도로에서의 위험방지와 원활한 소통을 위해 필요한 조치를 한 경우에는 신고하지 않아도 됩니다(「도로교통법」 제54조제2항 단서).

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그리고 교통사고의 규모에 관계없이 연락해서 도움을 받아야 하는 곳은 각자의  자동차보험사입니다. 
경찰은 사고의 과실책임 비율을 결정하지 않습니다. 억울한 상황으로 사고가 나더라도 보험사에 신고해서 과실책임 비율을 산정해야 합니다. 그런데 간혹 보험료 인상을 걱정해 상호 합의로 처리하는 경우도 있을 수 있습니다. 
이런경유 사고를 당한 사람이 변심해서 뺑소니로 고소하게 되면 막대한 피해를 입을 수 있으니 경찰이나 자동차보험사에 연락해서 접수하시는걸 권장드립니다. 


두번째로 중요한 사항은 움직이기전에 사고 현장 촬영 후 차량 이동 및 정리하셔야 합니다.

과실책임 등을 잘 가려내기 위해, 사고 현장을 촬영하고 증거물을 남겨두는 것이 매우 중요합니다. 
자동차의 파손된 부분과 영상으로 전체적인 상황을 기록해두는 것이 좋습니다.

주위에 목격자가 있다면 목격자의 연락처 혹은 차량번호를 적어 두는 것도 나중을 위해 도움이 됩니다. 요즘은 블랙박스도 잘 나와있어서 특별한 경우 제외하고는 불이익을 당하는 일은 거의 없습니다.

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마지막으로 사고 현장을 확인 기록하셨다면 모두의 안전을 위해 도로의 우측 가장자리로 차량을 이동해 주시면 됩니다. 
차량을 이동한 후에도 고장 자동차 표지를 세워 사고가 났다는 사실을 알리는 것도 잊지 말아야 합니다!

대상포진

대상포진은 우리가 태어나서 갓난아기 때 대부분 겪는 수두 바이러스가 체내의 신경 속에 잠복해있다가 우리의 면역력이 떨어졌을 때 신체의 세포막을 뚫고 나와 
다시 활성화되어 생기는 바이러스 피부질환입니다. 주로 고령의 나이대에서 많이 나타나는 질환이었으며 요즘에는 젊은 층에도 면역력이 약해지면 흔하게 나타나는 질환입니다. 
특히 여성이 남성보다 더 많이 나타날 가능성이 높은 질환입니다.

대상포진 초기증상은 대부분 수포가 배와 허리에 띠를 형성해서 나타나는 게 주요 모습입니다. 
드물게 얼굴에 나타난다거나 팔에 나타나는 경우도 있습니다. 많은 수치는 아니지만 눈 주위에 나타난 경우도 종종 볼 수 있는데  이 경우 재빨리 치료하지 않고 방치하게 되면 실명에 할 수 있다는게 가장 중요한 사항입니다. 대상포진 초기증상을 미리 확인해서 추후에 대상포진이 발병되면 빠르게 방치하지 말고 치료를 받는 게 가장 좋습니다. 

대표적인 대상포진 초기증상 5가지 알아보도록 하겠습니다.

대상포진 첫번째 증상 수포 형성 입니다.

대상포진 초기증상 중 가장 대표적인 증상입니다. 피부에 작은 수포가 먼전 생깁니다, 처음에는 조그만 수포 형성에서 시작되다가 시간이 지나면 수포가 띠를 형성해서 크게 번지기도 쉽습니다. 그리고 붉은 반점도 생깁니다.

수포나 붉은 반점이 났을 때 시간 지체 없이 빨리 병원에 가서 진료를 보고 약을 처방을 받거나 심한 경우에는 입원을 해서 빨리 대상포진을 치료하는 게 가장 중요합니다. 
이유는 대상포진은 빨리 치료해서 잡지 않으면 극심한 통증을 유발하고 완치 후 후유증을 남길 수 있기 때문에 빠르게 수포를 치료하는게 좋습니다.


대상포진  두 번째 증상은 통증입니다.

대상 포진은 대체적으로 피부에 수포가 일어납니다. 수포가 올라오기 전까지는 알 길이 없습니다. 수포가 일어나면 인지를 하고 알게됩니다. 
보통 발진과 수포가 올라오기 전에 가렵거나 통증이 느껴진다고 합니다. 보통 대상포진은 다른 질환과 다르게 통증이 다르게 느껴집니다.  대상포진의 통증 누가 찌르는 것 같은 느낌과 어딘가 모르게 쿡-쿡 쑤시고 따끔한 느낌이 난다고 합니다.

아주 살짝만 터치해도 따끔함이나 매우 아픈 통증을 느낄 수 있습니다. 이 통증의 강도는 사람마다 천차만별입니다. 
별로 크게 통증이 심하지 않은 사람이 있는 반면에 극심한 통증으로 괴로워서 자지도 못하는 사람도 많이 있습니다. 
대상포진은 통증이 처음에 느꼈을때 바로 진료를 받아 치료를 하는 게 최우선입니다.

대상포진 세번째 증상은 근육통입니다.

근육통은 대상포진 초기 증상으로 제일 흔한 증상으로 알려져 있습니다. 주로 몸 전체가 아닌 통증이 일부분에만 통증을 느끼는 게 통상적입니다.
이 근육통이 평소 느껴봤던 근육통이 아니라 신경에 통증이 나는 것 같다고 생각이 드신다면 지체하지 않고 병원에 가서 진료를 해보시는 게 좋습니다. 한 번도 겪어보지 않으신 분들은 긴가민가 할 수 있기 때문에 귀찮으시더라도 혹시 모를 상황에 대비하여 진단을 받는 게 좋습니다.

 

대상포진 네번째 증상은 두통입니다.

앞서서도 말씀드렸지만 대상포진 초기증상은 사람마다 다 다를 수 있습니다. 하지만 두통도 초기 증상으로 많이 나타납니다. 보통 대상포진이 발병하면 피로하고 몸살 느낌도 나면서 두통도 같이 오는 경우도 많습니다.
그래서 몸살로 잘못 판단해서 개의치 않게 두통약이나 감기몸살을 드시다가 치료 골든타임인 3일을 넘기실 수도 있습니다. 
그래서 피부 수포가 났는지도 꼭 제일 먼저 확인하고 만약 그럴 경우 바로 치료를 받으러 병원을 가시는 게 제일 좋습니다.

 
대상포진 다섯번째 증상은 신체 감각이상입니다.

대상포진은 우리 몸 어느 부분에나 나타날 수 있습니다. 그렇기에 더욱더 신경을 써서 치료하여 완치를 해야 되는 질환입니다. 주로 나타나는 부위인 배와 등을 제외하고서 귀나 눈 주위에도 발병될 수 있으므로 정말 위험할 수도 있는 질환입니다.

만약 눈과 귀 주위에 수포가 올라올 경우 감각이상을 느끼실 수도 있습니다. 예를 들어 귀 부근에 발병한다면 청력 저하에 영향을 끼칠 수도 있으며, 눈 부근에 발병하면 시력 및 여러 눈 질환을 야기시킬 수 있으니 발병 직후 바로 치료가 필요한 질환 중 하나입니다. 

대상포진 치료방법

대상포진은 발병 초기에 바로 잡아야 하는 질병인데요, 제일 치료가 잘되고 빠르게 효과를 볼 수 있는 골든타임은 3일, 즉 72시간이라고 합니다. 
그 이유가 골든타임이 지나서 늦게 치료를 하면 극심한 신경통을 야기시킬 수 있습니다. 대상포진의 신경통은 후유증을 남길 수도 있기 때문에 발병 직후 바로 병원에 가서 약 처방을 받고 치료를 제대로 받아서 완치해야 됩니다. 
보통 약물치료와 연고를 바르는 걸로 치료를 할 수 있지만, 대상포진 상태가 심할 경우 입원 치료를 요하는 경우도 있습니다.

대상포진 치료방법도 중요하지만 예방도 정말 중요한데요, 대상포진을 예방하는 방법으로선 잘 챙겨 먹고 운동도 하여 평소에 면역력을 강화시키는 게 가장 강력한 예방법입니다. 

또한 과음과 흡연도 면역력을 약하게 만들 수 있기 때문에 빈도수를 줄이는 게 좋습니다.

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 

호율안 소소한이야기입니다. 

이번주 9월 21일부터 전국 2만여 개 위탁 의료기관 및 보건소에서 인플루엔자(독감) 국가 예방접종이 실시됩니다. 
방역당국은 코로나19와 인플루엔자 동시 유행 가능성이 높다고 판단하여 대상자들의 빠른 접종을 권고하고 있습니다. 

◆ 독감이란 인플루엔자 바이러스 감염에 의한 질환으로 흔히들 독감으로 불립니다.

일반 감기와 다른 점은 콧물, 기침, 인후통 등의 국소적인 증상보다는 발열, 근육통, 두통 등의 전신적인 증상이 훨씬 더 뚜렷하게 나타납니다. 주로 날씨가 춥고 건조한 10월부터 5월까지 독감의 발생률이 높습니다. 올해는 독감 유행이 될것이라는 전망도 있기 때문에 각별히 유의하셔야합니다. 

◆ 독감증상

감염되면 1~4일 평균 2일 후에 발열, 기침 , 근육통, 콧물, 인후통 등 증상이 나타납니다.
오심, 구토 설사 등이 나타나기도 합니다. 발열 같은 전신 증상은 일반적으로 3~4일 지속되지만 기침과 인후통 등은 열이 떨어진 후에도 몇일 더
지속될 수 있습니다.

◆ 독감 예방접종 시행 기간

어린이- 2회 접종 대상자 22년 09월/21일 ~23년 4월/30일
           1회 접종 대상자 22년 10월/5일 ~23년 4월/30일
임신부 - 전체               22년 10월/5일 ~23년 4월/30일  
어르신 - 만 75세 이상        22년 10월/12일 ~22년 12월/31일 
            만 70~74세 이상  22년 10월/17일 ~22년 12월/31일 
            만 65~69세 이상  22년 10월/20일 ~22년 12월/31일  

독감 예방접종을 처음으로 받는 어린이들은 9월 21일 부터 접종이 시작됩니다. 이 경우 1차 접종 후 4주 후 2차 접종을 해야 합니다.  독감에 걸리면 합병증 발생이 높은 임산부와 어린이 대상자는 해당 일정 중 빠른 시기에 예방접종을 하는 것이 좋습니다. 

임산부와 접종 이력이 있는 어린이들은 10월 5일부터 접종이 시작됩니다. 어르신의 경우 75세 이상의 경우 10월 12일, 70~74세 이상의 경우 10월 17일, 65세~69세 이상의 경우 10월 20일 이후부터 접종이 가능하며 12월 31일에 마감됩니다. 

임산부, 어린이들에 비해 접종 시행 기간이 짧은 관계로 되도록 시행 후 바로 접종을 하시길 권장드립니다. 
위 구분에 해당되지 않는 일반인은 비급여 대상으로 별도 비용을 내고 접종 받아야 합니다. 

독감 예방접종 방문 시 몸 컨디션이 좋을 때 방문드리길 추천하며 코로나 증상이 있을 경우 반드시 내원 전에 미리 알리고 접종 일정을 다시 잡아야 합니다. 코로나백신접종과 같이 접종 완료 후 바로 귀가하지 않고 병원에 2~30분 정도 머무르며 이상반응 관찰 후 이상이 없을 시 귀가해야 합니다. 

◆ 독감 감염 시  대처방안

코로나19 검사 결과는 음성이나 독감 의심환자로 판단 시 고위험군의 경우 임상 증상에 따라 검사 없이 항바이러스제의 요양급여가 인정됩니다. 따라서 38℃ 이상의 발열과 기침, 인후통의 증상이 있는 경우 가까운 의료기관에 방문하여 신속하게 진료를 받으면 됩니다. 

<고위험군 대상>

만 2주 이상 신생아를 포함 9세 이하 소아, 임산부, 65세 이상, 면역저하자, 대사장애, 심장질환, 폐질환, 신장기능 장애 등 영유아, 학생이 독감에 감염되었을 경우 집단 내 전파 예방을 위해 해열제 없이 체온이 정상으로 회복한 후 24시간이 지날 때까지 등원·등교를 하지 않도록 당부하고 있습니다. 

노인 요양시설 등 감염에 취약한 집당생활시설에서는 호흡기 증상이 있는 방문객의 방문을 제한하며, 증상자는 별도로 분리하여 생활해야 합니다. 

◆ 독감 감염 예방 수칙

▶ 인플루엔자 예방접종 받기
- 해당 대상자는 접종 시기에 맞춰 조속히 접종하기

▶ 발열 및 호흡기 증상이 있을 시 의료기관을 방문하여 적절한 진료받기

▶ 올바른 손 씻기의 생활화
- 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손씻기
- 외출 후, 식사 전·후, 코를 풀거나 기침·재채기 후, 용변 후 등

▶ 기침예절 실천
- 기침할 때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가리고 하기
- 사용한 휴지나 마스크는 바로 쓰레기통에 버리기
- 기침 후 반드시 올바른 손씻기 실천

▶ 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기